选择黑芝麻或者黑豆等调理，平时多吃黑色的食物，压力大或者伴随肾气虚等对头发的影响都是比较大的，所以避免熬夜等即可，同时多调理观察3个月看看效果较好的，但是注意情绪调理。
和饮食有直接关系的。所以从饮食上必须控制的。才可以避免以后再出的，局部用痤疮膏治疗就可以的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
口臭一般都是消化不良积食或者是有口腔溃疡口腔疾病引起的，平时一定要注意口腔卫生，适当口服去胃火助消化消积食的药物，也可以适当用口腔含漱液漱口，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
多少天可以消取决于调节的怎么样。长痘主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养，成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
脸上痘痘又红又大还很痛一般可以激光手术的方式来治疗。
激光主要是利用激光的能量，直接作用于痘痘部位，杀死皮下的痤疮丙酸杆菌，同时还能修复破损的细胞组织，促进皮下的胶原蛋白增长，对于去除痘痘能起到很好的效果，同时还能使皮肤变得比较光滑细腻。在做完激光治疗后，外出时间要佩戴防晒帽。建议去正规的医院进行检查后，在专业医生的指导下在进行治疗，遵循医嘱护理，以免影响效果。
一般宝宝胳膊弯处有一个又红又大又肿的包，可能是因为蚊虫叮咬导致的。治疗要具体情况具体分析。如果是虫咬性皮炎，这是毒虫或者其他东西咬伤以后释放的一些毒性物质对皮肤的刺激引起的症状。
