我想问一下,榴莲是否是不易消化的膳食纤维?请尽快回...

会员48563265 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我想问一下,榴莲是否是不易消化的膳食纤维?请尽快回复感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张天璐 黑龙江省齐齐哈尔市中医医院外科 三级甲等
擅长:外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病
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问题分析:你好,榴莲富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。
意见建议:建议不要吃太多,注意榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人宜少吃,糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。
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郑媛 金华市中心医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,榴莲是容易消化的,可以放心的食用,但榴莲性热,多吃容易上火,适当的吃可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。
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江鑫晨 上海交通大学医学院附属第三人民医院其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,榴莲中确实具有丰富的膳食纤维,同时榴莲还含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和各种比例均衡的维生素和微量元素,它是一种营养密度高且均衡的热带水果。膳食纤维的定义是植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物,不能被人体小肠消化吸收、对人体有健康意义的物质。由于现代人饮水过于精细化,所以摄入足够的膳食纤维也对身体是很有益处的,它们可以清洁消化壁和增强消化功能,同时也可以稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防结肠癌。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:榴莲本身是含有膳食纤维的,可以起到通便效果,但是提前要注意多喝水,保证肠道的水分,否则可能起到反效果作用。平时如果是寒性体质的人是比较适合吃榴莲的,特别对于妇女,所以要根据自身情况而适量食用。
相关问答

宝宝消化不良不能吃榴莲。
榴莲含有大量的膳食纤维,具有促进胃肠道蠕动的作用,宝宝本来消化功能就不好,食用榴莲后会导致腹部胀满、腹泻、腹痛等不适症状的加重,对宝宝的脾胃功能存在一定的伤害,不利于宝宝的正常生长发育。对于消化不良的宝宝,在饮食上一定要注意以清淡、易消化的食物为主,不宜进食促进肠道蠕动的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

膳食纤维的主要成分是膳食中来自植物细胞壁的成分,包括纤维素、半纤维素和果胶。自然界中大约有上千种膳食纤维,虽然随着科技的发展,人们也可以通过人工合成的方式合成一些膳食纤维,同时膳食纤维可以提高饱腹感,在控制体重方面有一定作用。摄入膳食纤维也可以显著预防和缓解便秘症状,有益于肠道健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

所谓膳食纤维指的是不容易被消化的食物营养素,主要是来自植物细胞壁当中,包含有木质素、纤维素、果胶、半纤维素以及树脂等,能够很好的帮助预防心血管病症、糖尿病、癌症以及其他的疾病。能够起到不错的清洁消化壁效果。能够减慢消化的速度,而且,还能够很快的将人体内的胆固醇排出体外。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

芹菜是一种膳食纤维含量很高的蔬菜,不仅可以有效预防便秘,还能吸收肠道内的多余脂肪。燕麦属于粗粮,的纤维素含量非常高。竹笋、茭白、苦瓜、茄子等,也都属于高膳食纤维食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

出现口干口苦、胃胀不消化的情况,主要是由于饮食、腹部受凉、胃肠道菌群失调等原因引起的,主要表现为胃肠动力不足、消化不良、胃部疼痛等。慢性胃炎由于胃动力不足,会造成食物积滞、细菌发酵,从而产生气体,造成胃胀不消化,还会出现口干口苦的情况。在这个时候要注意规律作息,合理饮食,有促进消化的药物、益生菌类药物、抗生素、抑酸、保护胃粘膜的药物等。
1、促进胃肠蠕动的药物:多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等,能促进胃肠蠕动,促进消化吸收,缓解症状;
2、帮助消化的药:健胃消食片、大山楂丸等,可以帮助消化吸收,缓解症状;
3、益生菌:由于肠道细菌群失调,会增加肠道中的有害菌,从而出现口干口苦、胃胀不消化等情况,可以口服双歧杆菌四联活菌片等益生菌类药物进行调理;
4、抗生素、抑酸、保护胃粘膜的药物:如果是幽门螺旋菌引起的,可以选择四联疗法来根除。四联治疗包括:一种抑酸药物,一种铋剂,两种抗生素,分别是埃索美拉唑+胶体果胶铋+阿莫西林+甲硝唑。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

糙米和胚芽精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮、麦粉,此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜,膳食纤维是植物性成分,在蔬菜,水果,粗粮,杂粮,豆类及菌藻类食物中含量丰富。其中含膳食纤维最多的几种食物,包括茯苓、山楂、竹笋、辣椒、八角、裙带菜、甘草、罗汉果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病