怎样让手热起来
夏天出汗及身体冰凉还是很热，最常见的因素是感冒的初期，无论夏天细菌性感冒、病毒性感冒是风热型的感冒，都会引起周身出汗、身体冰凉的症状。服用祛风散热的药物，可缓解身体的症状。
高烧时机体末梢血管收缩，血液循环相对缓慢，所以手脚冰凉，另外，体温调节中枢的双向反馈，导致机体的血液流向心脏和大脑，保证心脑等重要脏器的血供，那么肢体末梢相对血供少。
发烧通常指发热。一般情况下，宝宝发热脚冰凉手很热可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果宝宝在发热时脚冰凉但手很热，家长可以遵医嘱使用布洛芬混悬液、小儿柴胡退热颗粒等药物进行治疗，以促进宝宝体温恢复正常，改善症状。
2.日常护理：如果宝宝发热脚冰凉手很热，家长应注意为宝宝进行日常护理，可以用温水给宝宝泡一泡脚，还可以适当地为宝宝按摩脚部，以促进血液循环。
冬天手脚冰凉，建议多吃羊肉，生姜，韭菜，大枣，豆腐。
羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到暖身效果。
生姜可温中止呕、解表散寒。
韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。
大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳。
豆腐里含有丰富的维生素B2，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。
男生一到冬天手脚冰凉可能是肾虚、气血不足等原因导致的。
1.肾虚：男生一到冬天手脚冰凉可能是肾虚导致的，因为肾虚可能会出现容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳、手脚冰凉等症状，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等。
2.气血不足：气血不足主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、手脚冰凉等。所以可能会导致男生一到冬天手脚冰凉，建议按医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
这是由于年龄大了，体内阴阳失调导致的，这个年龄接近更年期，中医认为肾阴肾阳都有不足，气血双虚，或者，还存在肾阳虚的症状引起的，因此需要你慢慢的进行中药调理。建议注意休息，避免熬夜劳累，可以到医院找中医应用中药调理治疗一段时间。
