维生素D不是鱼肝油。维生素D与鱼肝油不同，鱼肝油含有维生素A和维生素D。
鱼肝油具有治疗和防治驼背、夜盲的功效，可用于儿童因缺钙所致的手足痉挛，也可用于防治及预防缺锌。而维生素D则是一种可以帮助人体吸收和利用钙的物质，是一种脂溶性的维生素，可以帮助人体的钙离子的吸收。若缺少维生素D，可引起儿童的佝偻病，而成人则可引起骨质疏松。
鱼肝油和维生素D最本质的区别，是鱼肝油中还含有一种维生素A，维生素A可以防止夜盲症，缓解视力疲劳。两种作用大致相同，主要是治疗和预防佝偻病，促进钙剂的吸收，一般鱼肝油比较适合出生一岁到三岁的婴幼儿，可以促进宝宝的视力发育，具体是要选择哪一种，还是要去医院做一个微量元素的检查或者是遵从医生的医嘱，不要盲目的选择。
鱼肝油并不能降血脂。鱼肝油主要是提取鱼肝脏的一种营养成分，主要是维生素a和维生素d，成人吃鱼肝油不但可以吸收其中的营养成分，起到改善视力的目的，而且可以保证皮肤的湿润程度，对于皮肤干燥和角化性疾病有辅助治疗作用。
胱氨酸是人体中不可缺少的营养物质，而且胱氨酸是合成蛋白质的原料，胱氨酸是可以治疗脱发，所以平时可以多补充一些胱氨酸，效果不错。不良反应轻微，偶见恶心、呕吐、口干、胃痛，大便干燥等。能耐受，不影响继续治疗。胱氨酸若有潮解，变色，不得使用。
对于脱发，可以通过维生素b6来辅助治疗脂溢性脱发，但是单独服用维生素b6不能起到很好的作用。
维生素b6具有促进皮脂合成、抑制皮脂分泌、促进头发再生的作用，可以作为辅助治疗脂溢性脱发的药物。但是对于内分泌性脱发、神经源性脱发、物理性脱发、遗传性脱发、斑秃、遗传性脱发等疾病，维生素b6不能有效的治疗。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
