早上因为赖床憋了一会儿尿，结果小便时后突然小腹至阴...

右侧下腹部疼痛见于很多种疾病，最常见的就是急性阑尾炎，病人也会有典型的转移性右侧下腹部疼痛，查体在右下腹会有明显的压痛点。如果阑尾出现了化脓，还会有明显的反跳痛和肌紧张，伴有发热以及里急后重感，需要手术治疗。

腹痛可以去检查并治疗一下。注意观察尿液性质有没有变化，如果有，可以去医院做个尿常规。平时的时候一定要注意能够及时排尿的，憋尿久了对身体状况的影响是比较大的。

考虑是泌尿道感染的可能性。这种疾病一般好发于女性患者。对于女性来说，建议可以及时去做个尿常规，泌尿系彩超检查来明确诊断。做泌尿系彩超检查主要是为了排除尿路结石的可能性。

很有可能是属于腰肌劳损引起的症状，稍微活动一下，血液循环会改善，所以就不会疼痛了，去医院拍个腰椎x光片检查一下，首先睡觉之前可以用热毛巾热敷，促进血液循环，这个也可以到医院做一下针灸推拿治疗。

尽量还是不要憋尿，膀胱的疼痛主要就是由于憋尿的因素造成的。现在可以注意多休息，另外就是适当的多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的吃点药物，预防一下感染，没有特殊情况慢慢的也就改善了。

按摩小腹几分钟后会慢慢缓解，如果一直不能缓解，就有可能是感染炎症，要进行消炎治疗。如果是经常性的憋尿或是持续性的憋尿，有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。