注意皮肤清洁，早晚使用温水洗脸，这样有助于清透毛孔，防止毛囊堵塞，洗脸后可以使用凉水扑一下，可以收缩毛孔，注意不要使用很油腻的护肤品。另外，你在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激食物，防止刺激毛孔，少吃油腻的食物，要多吃蔬菜水果。
病情分析：您好!根据您的描述，您的痘考虑为粉刺，是由于青春发育期内分泌不平衡所导致的，建议您用中草药调理一下，效果比较好.
意见建议：平时洗脸要避免用强酸，强碱等刺激性的东西，最好用纯植物无刺激性的洗面奶，如苦瓜的，薄荷的，都不错.
问题分析：目前的这种情况主要是皮脂腺导管堵塞，影响了皮脂腺的代谢，从而影响了皮肤的变化，这就是皮肤周期变化受到影响的表现，
意见建议：可以每天清水洗脸3次，不使用香皂，可以使用去油脂的洗面奶，不使用油脂性护肤品，洗脸后晾干外用夫西地酸和阿达帕林，
问题分析：黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头 及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,
意见建议：这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物. 平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果.
病情分析： 皮肤毛孔堵塞就会形成毛孔粗大。毛孔粗大的皮肤需要补水来调整肌肤的水油平衡.多喝水，多吃水果和蔬菜，最好补充一些胶原蛋白，胶原蛋白被皮肤吸收后，可以使皮肤的保水能力增加，能够保持皮肤的水油平衡，
意见建议：避免出现油脂分泌旺盛进而发生毛孔堵塞、撑大毛孔的情况，并且胶原蛋白可以增加皮肤紧密度，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。
问题分析：从你描述 情况这个可能是遗传引起这个毛囊角化症现象、。一般皮疹为细小的灰褐色丘疹。一般夏天较明显。出现局部这个毛囊之间细小丘疹。
意见建议：这个是口服这个维生素A，外用这个尿素乳膏涂擦、。注意局部卫生，清淡饮食，多补充这个水分和蔬菜如胡萝卜等等。
