流产后乳房胀痛的缓解方法如下：
流产后乳房有胀痛的症状是因为孕妇在终止妊娠后，自身激素水平会有所改变，从而导致乳房出现胀痛的情况，属于正常情况，不必过于担心。平时不要穿太紧的衣服，胸罩需选择合适的尺码，不要吃含蛋白质成分过高的食物，避免乳汁分泌过多，平时还要注意自身睡姿，不要压迫到乳房。如果女性出现乳腺胀痛、有硬块的情况，考虑有乳腺增生的可能，及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
导致流产后乳房出现胀痛的原因如下：
1、流产后乳汁淤积，没有及时进行疏通，导致的奶涨疼痛。
2、流产后，体内激素水平急聚下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛.这种现象一般不需特殊治疗,往往在1~2个月后逐渐自然消失.
建议患者饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。注意情绪的调节，保持心情愉快，缓解自己紧张的情绪。
病情分析：三个月流产以后乳房胀痛，考虑是奶水淤积引起的，应该及时吸出，预防发生急性乳腺炎。
意见建议：建议用吸奶器吸干净，吃维生素b6，一次20片，一天吃3次，吃3到5天，可回奶，并且注意乳房卫生，预防感染，引发炎症。
病情分析： 通过你的诉说，乳房有胀痛感等可能是增生的表现，由内分泌失调引起的。
意见建议：建议你去医院外科咨询，做个x线等确定后，治疗，平时好好休息，保持好的心情等。
病情分析： 通过你的诉说，乳房有胀痛感等可能是增生的表现，由内分泌失调引起的。
意见建议：建议你去医院外科咨询，做个x线等确定后，治疗，平时好好休息，保持好的心情等。
问题分析：通过你的诉说，乳房有胀痛感等可能是增生的表现，由内分泌失调引起的。
意见建议：建议你去医院外科咨询，做个x线等确定后，治疗，平时好好休息，保持好的心情等。
