一般情况下，在6个月以上就逐渐添加辅食。
吃饭一般是先从稀饭吃起，大概在宝宝7~9个月左右大的时候，家长就可以给孩子尝试吃稀饭，等孩子适应之后可逐渐过渡到吃软饭。吃软饭的年龄一般在10~12个月左右，期间也可以给孩子搭配肉、菜、蛋、鱼等。通常在孩子长到1岁之后，如果牙齿长得比较齐全、咀嚼功能良好，就可以逐渐吃一般的米饭了。
产褥期通常是可以吃醋的。
醋是由粮食经过多次发酵制成的，不会对产妇的身体造成伤害，也不会对母乳中的化学成分产生不良影响。醋还具有促进食欲、消除淤血和消肿，以及加速食物消化和吸收的多重功效。
一次性摄入的食物量不宜过多，因为可能会对胃的黏膜造成某种程度的伤害，因此需要控制摄入量。在产褥期的时候，需要确保身体温暖并平衡饮食。经常食用新鲜的蔬菜和水果，以及有助于补充气血的食品。
孕妇通常可以适量吃冬葵。
冬葵是一种具有很高的营养价值的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，具有滑肠通便的作用，可以帮助改善便秘等症状。
虽然冬葵中含有一些营养成分，但并非每个人都适宜食用，脾胃机能不好的人，最好少食用或不食用，而患有哮喘的人，也不适宜服用。孕妇如果是肠胃机能不好，或者是体质较弱，最好还是少食用，以免对肠胃造成刺激，诱发宫缩。
孕妇可以吃肠粉，不会对身体造成太大影响。
孕妇可以食用肠粉，因为肠粉是用大米做的，但是孕期不能吃太多的辛辣刺激食品，也不能多吃龟，鳗鱼等活血的食品，在妊娠的三个月内要多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免胎儿的神经管畸形。尽量减少高热量高脂肪的饮食，避免食用油炸的食物。此外，尽量避免食用海鲜，避免接触到肌肤敏感的食物。
白凉粉孕妇是可以吃的。
白果冻一般由大米、凉粉、绿豆粉、豌豆粉、红薯粉等各种食用淀粉制成。它含有丰富的碳水化合物，可以补充水分，还含有维生素和蛋白质物质，可以补充人体的营养。此外，还能促进人体基础代谢，刺激胃液分泌，帮助消化，并具有润肠通便的功效。因此，孕妇可以适量食用。在加工食品的过程中，还应注意避免添加辛辣调味料。尽量保持在室温下食用。
