跑步右边肋骨下痛的很难受要调整好呼吸，
跑步右边肋骨下痛的很难受通常是岔气导致。岔气又称急性胸肋痛，指运动时，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛，建议患者提前热身，平时可以锻炼用鼻子呼吸，一定不要在刚吃饱饭就开始运动，也可以服用洛索洛芬钠颗粒、布洛芬胶囊等药物来治疗，平时也要注意饮食，不要吃刺激性的食物。
一般情况下，喝酒后很难受可以通过生活护理来缓解，具体内容如下：
喝酒后，酒精可能会对患者的身体产生刺激，从而使患者出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠等不适症状，还可能伴有头晕、头痛等症状。此时，患者应注意进行生活护理，可以适当地喝一些牛奶或蜂蜜水，使胃的表面形成一层保护膜，从而减少酒精所产生的刺激。此外，患者要尽量避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。
一般情况下，出现胃胀、不舒服的症状，应尽快到正规的医疗机构进行检查。需要在医生的建议下进行相关的检查，例如：幽门螺旋体的检测、x线造影、碳14的呼气试验、胃镜等。还可以服用药物，在服用西沙必利片，莫沙必利片，多潘立酮等药物时，可以根据患者的情况进行适当的用药。在日常生活中要避免食用生冷、辛辣刺激性的食品，避免食用豆类、红枣等易产生气体或引起胃胀感的食品。
及时就医，接受科学合理的治疗，前列腺炎的前列腺液中会含有大量的细菌和炎性分泌物，这些物质会大量消耗精子赖以生存的营养成分氧和气，对精子的存活和精子的数量造成不利的，危害到男性的生育能力。
可能是尿路感染，表现症状为尿道口红肿，出现脓性分泌物，尿频、尿急、尿痛、排尿困难，也可见到尿失禁，可以大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物，注意休息，短期内避免性生活。
检查明确脾脏有没有问题，脾脏有问题也会引起左侧肋骨下面隐隐作痛，如果具有手术指征，需要进行手术切除。长时间的坐立也会引起左侧肋骨，下面隐隐作痛，要避免这种不良的生活方式，适当的进行体育运动锻炼。
