晚上听着催眠曲也能睡着,一觉醒来到...

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晚上听着催眠曲也能睡着,一觉醒来到凌晨4,5点,但是,醒来眼睛瑟瑟的,感觉像没有睡过似的,白天也没有精神,,,有2个月了,,,,,请问要怎么治疗?
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李晶 主治医师 宜春市第三人民医院精神科 三级
擅长:老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困...
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意见建议:有无精神活性物质及非成瘾物质接触史,既往有无重大疾病史。如考虑失眠症,表现主要为早醒,睡眠感缺乏,则应该使用安眠药物效果较好。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,有人把它比喻为心理“感冒”,它和感冒一样常见,而且随着社会竞争日趋激烈,各种应激性生活事件不断增加,心理压力增大,抑郁症正呈上升趋势,已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。
意见建议:注意调理饮食,保证其充足睡眠的同时,对病情较轻者,应鼓励他们多活动,可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动,如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等,以分散注意力,达到减轻病情的目的。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠症患者要顺其自然安然入睡,失眠就像厌食一样,与其说是一种症状,不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它,它就越会出现。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
相关问答

婴儿催眠曲5分钟必睡,常见于音乐能让孩子变得安静和安全放松。摇篮曲的音乐一般都具有温存、亲切、安宁的气氛,曲调平静、徐缓、优美,而且一般是低音调的重复性动作,所以对于孩子的催眠效果会比较明显,能提高孩子睡眠质量和睡眠时间。音乐对孩子没有影响,如无其他不适症状,比如发热或精神萎靡现象,可以不用担心。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常来说,一觉醒来胸口疼原因如下:
第一,一觉醒来胸口疼有可能是由于食道炎、吞咽梗阻反酸等原因所致,可以做胸部透视检查,口服布洛芬,局部使用抗炎的药膏。第二,一觉醒来胸口疼有可能是有咳嗽的症状,造成了局部牵拉,平时要多做好保暖工作。
需要注意的是,平时要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

背疼以气血虚为主、气血不足导致血液新陈代谢变慢,低气温导致血管萎缩,血液回流能力下降,血液循环不畅等,劳累或者身体内毒素过多导致上火的一种现象。背疼还有多种原因,肌肉的急慢性损伤和疲劳痉挛,不正确的脊柱疲劳姿势很可能会引起腰痛。患者需要及时就医检查,根据病因进行对症治疗,以免延误病情。平时要注意保暖,进行背部的热敷,注意休息,劳逸结合。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,一觉醒来屁股疼考虑是晚间受凉或者是睡觉姿势不对引起的,可以配合理疗推拿按摩的方式缓解疼痛。平常晚间睡觉的时候应注意腰部的保暖,睡觉姿势要正确,不要长时间受压睡硬板床。如果患者的症状严重,可以在医生的指导下口服一些舒筋活血祛风,除湿的药物,如何腰痛宁胶囊。
此外,患者应该注意休息,避免剧烈运动和过度劳累,以免症状加重。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡醒后出现头晕的症状,因伴随的症状不同,引起的疾病也不同,睡觉时人体免疫功能调节能力差,如果睡觉时室内温度过低,有可能会出现感冒的症状。如果晚上睡眠质量差,睡眠时间较短,睡醒后出现头晕,嗜睡,记忆力减退等不适症状,可能与睡眠不足有关。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

通常来说,一觉醒来脸上油腻原因如下:
一觉醒来脸上油腻是由于睡眠时,身体的毛孔会排出大量的汗水,油脂。长期的工作,缺乏水分,加上长期熬夜,都会让你的脸部变得非常油腻。另外,荷尔蒙和内分泌紊乱也会导致面部油脂。
需要注意的是,平时应该多卧床休息,适当活动进行康复训练即可,家属应该加强护理,有利于促进身体的健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。