不要使用高温吹风机，这样很容易使的头发干燥，每次洗完头发后，先用干毛巾轻轻地擦拭，直到头发不滴水。然后让头发自然干燥。每天梳头：女生每天都要学会梳理头发，并选择合适的梳子梳理头发。一般使用实木梳子即可，那些塑料梳子很容易引发头发静电，要注意不要用力。这也可以促进头皮的血液循环。
病情分析：导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等指导意见：注意事项1首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸（1英寸=2.54厘米）效果最佳。2使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。3尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。4每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
问题分析：头发分叉，是发质的角化异常，影响因素有很多，以营养不良多见。
意见建议：建议采用中性洗发水洗发，以减少发质的损伤，生活上保持饮食结构的多样化，适当口服鱼肝油以及复合维B片治疗。
问题分析：你好，你说的情况多考虑是头发缺乏营养引起的情况，这个情况多于平时的营养摄入不足或消耗过多有关系。
意见建议：现在的情况建议平时多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，尤其是多吃一些蛋奶肉类食物和大豆类食物为宜，同时注意多休息，避免熬夜，避免劳累，避免吃辛辣刺激性的食物，避免情绪变化太大，这样的话就可以逐渐调节过来的。
问题分析：头发分叉是发质的角化异常，多与外部环境刺激或营养不良因素有关。
意见建议：建议在生活上选用中性洗发水，多吃粗粮，并口服鱼肝油胶丸以及复合维B片，有助于发质的改善。
