平时治疗颈椎病首先是要休息，保持合理的姿势，就是配合做颈椎推拿，针灸，理疗，牵引等治疗，如果特别厉害的有可能需要手术治疗。比如头痛头晕，局部疼痛等是颈椎病的症状。颈椎病是一种退化性疾病，平时要做好保养。
颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉时枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。
颈椎病分为非手术治疗和手术治疗。非手术情况下可以通过口服维生素B、止痛镇定剂等药物进行积极的治疗，使用硫酸氨基葡萄糖进行智齿的治疗，配合颈椎牵引、红外线等物理治疗来进行康复。可以通过体育锻炼、按摩推拿、温热敷等方式来改善。如果非手术治疗没有效果，这种情况就需要积极考虑行颈椎的前路减压术或者后路减压术来缓解颈部的压迫症状，进而治疗颈椎病。
导致颈项部疼痛不适的症状，拍片检查发现颈椎生理曲度变直，椎体等处骨折增生及椎间隙变窄等改变，对于所述的情况可以口服相关药物等中西药物，针灸、按摩、烤电理疗、药物离子导入等治疗，避免低头的姿势，适当进行颈肩部肌肉活动练习。
颈椎不舒服，可能是慢性颈椎病或颈椎肌肉劳损。应该注意不要过度劳累，多做按摩、针灸和按摩来放松颈部肌肉。日常生活中也应该注意更多的锻炼。长时间不要面对电脑和手机，纠正不良生活习惯和日常不良生活姿势，避免颈椎病。颈椎病主要靠保养。
颈椎病在临床上主要以神经根型颈椎病较为常见，主要表现为颈肩痛向上肢放射，肌肉痉挛。出现不舒服症状，要到当地正规三甲医院的骨科行专科查体及颈椎ct等影像学检查后进一步明确诊断。
