避免长时间站立，不要走路过多，注意膝关节的保暖，避免膝关节受凉，可以给予局部进行热敷，理疗，烤电，使用活血化瘀的中药。可以到骨科就诊，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。
膝盖撞伤消肿，可以到骨科就诊，拍个片子排除骨折后，软组织挫伤可以抬高患肢，暂时不要活动，24小时以内可以冰敷，24小时以后可以热敷。膝关节受伤以后容易导致局部软组织的挫伤或者是骨折等。采取相应的治疗措施。
膝盖撞伤后五六天还痛首先要考虑是否骨折，如果骨折及时到医院进行接骨治疗，如果没有骨折可以通过冷敷治疗，可以有效控制损伤部位的出血，减轻局部肿胀，24小时后可采用热敷，也可冷热敷交替，消除损伤部位肿块，加快组织恢复速度。
指导意见：根据描述应该是软组织伤了~~只有静养~平时在家做做热敷~~好起来很慢的~尽量少走动~~最好么是去复查一个片子~因为有些骨折不一定第一时间会显现的
病情分析：根据您的描述应该是软组织伤了~~指导意见：只有静养~平时在家做做热敷~~好起来很慢的~尽量少走动~~最好么是去复查一个片子~因为有些骨折不一定第一时间会显现的
