意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
一般月经未来主要考虑是本身有些内分泌或性激素分泌异常，少数可能是一些子宫内膜的问题，中医多考虑是气血不足或有瘀血，具体可以到医院妇科看看。确诊之后多数情况下是需要考虑中药，或者是雌孕激素疗法来调整规律的月经周期的。
需要进一步去检查，先要排除怀孕的可能，排除了怀孕，就需要检查子宫附件，看有没有长东西，子宫内膜的情况，以及激素六项的情况，看激素水平是否正常，如果都没有什么问题，就考虑月经不调。需要进行月经的调整，注意休息，避免着凉，可以口服药物，连服5天，一般停药后3-5天会出现月经来潮。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
月经提前其实还是属于月经不调的问题的，一旦出现的时候，主要还是调节激素水平的方式去帮助改善，可以更好的帮助后期的恢复，应该具体的调整一下才可以，可以使用药物来帮助调整，也有可能存在受寒等问题。
月经不调需要针对病因的治疗，若是肌瘤、息肉等器质性病变导致月经不调，应及时摘除肌瘤、息肉。若是内分泌问题导致月经不调，应进行相应的内分泌调节。若甲状腺功能异常月经不调，可进行甲减、甲亢的处理。因长时间的出血或短时间大量的出血造成贫血情况，此时要进行纠正贫血的治疗。
