正常月经量是20-60毫升，不少于20毫升。正常月经经血是由血液、阴道脱落的上皮细胞等组成，经血不凝，颜色为暗红色。出现月经量少伴有颜色黑，多数考虑与肾虚、血瘀、血寒等因素有关。
通常以补益肾精，温经散寒为治疗原则进行辩证论治。从西医学角度来说，多与子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫内膜炎等疾病有关。
可以通过相关的药物进行缓解，另外月经持续时间长，注意月经持续时间长会引起贫血。同时避免一些疾病的发生，及时去医院检查一下，并且在这期间多注意休息问题，注意饮食问题。
月经量少可以服用一些调经的药，吃一些补气养血的食物，有利于改善症状，平时一定要注意不要熬夜和劳累，月经量减少比较常见的原因是因为内分泌失调或者是受凉，子宫内膜偏薄等引起的，在这期间注意不要吃一些过于寒凉的食物。
月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
月经提前其实还是属于月经不调的问题的，一旦出现的时候，主要还是调节激素水平的方式去帮助改善，可以更好的帮助后期的恢复，应该具体的调整一下才可以，可以使用药物来帮助调整，也有可能存在受寒等问题。
