在睡觉时可以服用一些安眠药或有家人在身边，这样做的改变是为了缓解情绪，不发生任何情绪波动，白天外出时更容易分心，与人多沟通，参与一些活动，但不能参加一些体育活动。做一些基础练习，积极配合治疗。
血脂检测有很多因素，为了确保化验的准确性，在体检时一定要注意以下几点。
一、检查血脂时必须抽空腹12个小时以上的静脉血，所以检查前晚上8点之后要禁食，但是不要喝水。
二、在检查前至少2个星期内，保持正常的饮食习惯，并保持体重的平稳。在体检前三天要避免吃高脂肪食物，24小时之内不喝酒，所以在体检前一天晚上一定要吃好东西。
三、检查应在生理和病理状况相对稳定时进行，所以检查前4-6个星期不应出现急性疾病。
四、检查时避免使用某些药物，因为某些避孕药、减压药等会引起血脂的改变，从而造成检查结果的错误。
五、体检前一天晚上要好好休息，要是玩到了午夜，或者熬夜了，明天再做体检，血压高、血脂也会升高。
由于女性年龄的增大，是会造成卵子的质量降低的，若要提高卵子的质量，需要改变个人的生活习惯和饮食习惯等。首先要保证充足的睡眠时间，晚上避免熬夜，注意休息，还有是心态要放松，注意调整心情缓解压力。关于饮食方面，可以多吃红枣、红糖、花生、山药、银耳等，尽量戒烟戒酒，也可以吃雌激素和孕激素来弥补身体分泌的不足。
血脂检查是在空腹状态下抽静脉血化验，血液离心后取上清液检测，采用比浊法、免疫遮弊法或直接测定进行检测血脂的不同组分。由于血脂的主要成分胆固醇与动脉粥样硬化关系密切，而胆固醇受当天饮食的影响比较小。
早产儿与正常足月儿相比体质差是正常的，这是由于母亲身体发育不成熟造成的。如果体重小于5公斤，它们可以在培养箱中生活几天，达到排出指标后再出来。喂养的时候，听从医生的建议，给宝宝喂一些早产儿奶粉，多喝水，保暖，增加室内湿度。
