阳痿早泄挺而不坚，还是到医院检查一下，寻找原因，平时一定要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，保持好的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，平时多吃新鲜蔬菜水果，牛肉羊肉海产品，多学习性生活的知识和技巧。一般和个人的体质有很大的关系。
挺而不坚这是属于阳痿表现，如果合并有早泄症状，常见的病因是由于精神，情绪，压力等调节，中医常见于肾虚导致的，可以喝中药来慢慢的进行调理。另外就是在每次的性生活的时候，都要注意个人卫生。
早泄可导致男性不育、可导致勃起功能障碍、给男性带来心理压力，还会影响夫妻感情。可通过药物治疗，但要求病人坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡，故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的病人疗效较好。同时可采取手术疗法，有欧式阴茎被神经微控术：通过降低龟头敏感度，提高射精阀值。阴茎神经背降敏术亦可。方便时可以到正规的男科医院进行就诊，医生结合个人情况进行专科检查，以明确病因病情，对症下药。
这个时候需要去看看中医，在中医的辩证诊断下，吃中药或者中成药治疗，平时要保持愉悦的心情，坚持吃药治疗的基础上，要坚持锻炼身体，多晒太阳，要内裤穿松一点，不穿牛仔裤。
如果由于某种原因患者不能看到明显的尺寸改变，就应当停止这项练习，转向其他的练习，这是因为一些人的皮肤比较难以改变形状。在练习期间正常的性活动可以照常进行，因为性活动事实上可以提高阴茎的血流量并帮助拉伸，手淫也可以，并不需要有顾虑。在练习过程和性活动手淫之间应保持一定的时间，这样可以给阴茎适应改变的时间。
