两侧起斑有很多种原因，有的时候有一房睡没有做到位，也容易起斑，清洁没有做到位也容易起斑利分泌紊乱，也容易起斑，可以去医院做一下检查，如果是内分泌紊乱引起的，可以服用一些药物进行调理。
问题分析：从您的图片上来看，这个考虑可能是皮脂腺增粗的情况的，可能跟经期饮食结构不当有关。
指导建议：时间多吃新鲜的蔬菜，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，少吃刺激性的食物，可以用维A酸软膏进行涂抹，平时也可以用点维生素E软膏涂抹。
药物治疗和对症治疗，避免刺激性食物如胡椒。保持房间整洁。对于不耐受或不愿接受药物治疗的，也可考虑物理治疗。痤疮，毛囊炎的情况，病因主要和内分泌，激素，皮脂腺异常等有关。出现这类问题，生活饮食上清淡为主，避免熬夜。
下巴位置有很多像黑头一样的东西应该是粉刺，痤疮，或者毛囊炎的症状。平时应该注意局部的卫生，避免用手触摸和挤压患处，平时要注意面部清洁。必要时可以在患处涂抹一些消炎类药物进行缓解该现象。
外阴阴唇处有一两个类似脂肪瘤样的小东西，考虑是炎症刺激引起的外阴毛囊腺肿。建议如果现在不痛不痒，没有什么不适症状，可以每天晚上睡觉之前拿清水清洗一下外阴。穿宽松透气的纯棉内裤，勤换内裤，少吃辛辣刺激性的食物，可以注意平时的护理，做好个人的卫生，积极的进行消炎，平时用淡盐水清洗局部，也是有利于调理现在的情况，内衣做好消毒，观察恢复的情况，必要时可以看下临床医生来进行治疗。
脸两侧长痘多与皮脂腺分泌异常有关，建议患者重视个人清洁，可搭配药物或医美方式祛痘治疗。
如果因辛辣、高糖饮食、长期熬夜、情绪不稳等因素导致内分泌水平失衡，皮肤可能会出现雄性激素分泌增多的情况。雄性激素分泌的增多易导致皮脂腺分泌更加旺盛，使毛孔部位的皮脂、皮屑等分泌物增加，如不及时做好清洁，就易堵塞毛孔，出现脸两侧的痘痘。
在痘痘发生后，建议患者重视早晚的皮肤清洁，使用温和的洗面奶、洗面皂等物品来促进皮脂腺分泌物的排出。必要时也可到医院使用维A酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物调理。此外，患者也可考虑通过果酸焕肤的方式帮助祛痘。果酸焕肤能够促进老化角质层的剥脱，使皮肤新陈代谢速度水平提高，有助于面部痘痘消退，改善肌肤细腻光滑程度。
