锻炼过度，出现的肌肉和其他软组织有酸痛现象出现锻炼要适度。目前要减少锻炼的强度，腰部热敷，理疗烤电，贴治疗腰伤的膏药，口服药物，平时可以泡泡温泉，泡泡热水澡，缓解腰部疼痛。
患有鼻窦炎，头痛应该与鼻窦炎有关。避免感冒、多喝水，可以鼻腔内应用减充血剂，口服消炎药物，慢慢可以改善。避免过敏原接触来提高抗过敏能力。平时宜加强营养，注意营养要均衡，注意保暖，减少感冒。
属于太阳经头痛，和西医的颈源性头痛十分相似，多发生于枕部，从枕部到后项乃至胸椎上端，侧面的颈部都是它的控制范围，常常是因为抬头或低头，保持一个姿势看东西所致。
孩子肚脐痛，可能是饮食不当有很大的关系，首先是有肠系膜淋巴结发炎肿大的原因导致，这个一般是问题不大的，不会对身体造成不良的影响，可以多揉肚子，热敷一下，少吃生冷油腻，不易消化食物，一般是可以逐渐缓解的。
如果下体有精索疼痛，可能是由精囊炎和精索静脉曲张等疾病引起的。目前，不应该有性接触来避免更明显的疼痛和疾病的恶化。需要就医进行彩色多普勒超声、精囊造影、ct等检查，以确定疼痛的具体原因。
