月经血颜色很淡可能是不正常的。
女性在性生活中没有采取任何避孕措施，如果平时月经正常，但是突然出现月经周期推迟，并且血色很浅，那就说明这不是来例假，而是妊娠期间的异常阴道出血，一般都是用早孕试纸或者验孕棒来做检查。另外，如果是营养缺乏引起月经血颜色很淡，建议可以多吃一些补血、益气的食物，还必须注意保暖。
月经血颜色浅，有可能是因为贫血，也有可能是因为手术中大出血、长期营养不良所致，导致经血稀薄，月经量少。女性同房太多会导致肾虚，精血不足会导致皮肤变淡，如果是妇科炎症，比如子宫内膜炎，就会造成渗出液增多，渗出液过多，经血被稀释，月经血颜色变淡，内分泌失调等，如果有月经血颜色异常，可以做血常规、性激素六项和B超检查。
明确病因后要在医生的指导下进行调理，贫血可以口服阿胶补血，内分泌紊乱可以口服激素药物，妇科炎症可以口服阿奇霉素等抗生素。
一般情况下，月经血颜色出现不正常，往往说明可能是生殖系统疾病或者全身性疾病，月经血颜色转为粉红色后，说明可能是贫血较严重，严重的话甚至会引发慢性消耗性疾病等。建议患者及时去医院进行血常规化验，以进一步诊断，一旦确定是贫血导致月经血色淡了，则需进一步排查，以明确贫血的具体病因，并进行有针对性地处理。日常生活中注意合理膳食，多吃含铁丰富的食物。
一般情况下，月经血正常颜色通常是暗红色，具体内容如下：
月经是子宫内膜周期性的脱落和出血，在月经血从阴道排出时，通常会呈暗红色，也不会凝结，因此，月经血正常颜色通常是暗红色。女性的经期通常在3-7天左右，月经量一般不超过80ml。此外，如果女性的月经血表现为鲜红色，可能是子宫内膜疾病所造成的，如子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，女性应及时就诊，明确病因后再对症进行治疗。
一般情况下，月经血的正常颜色通常为暗红色，个别妇女可呈鲜红色。
随着月经周期，会有不同程度的淡红或暗红等变化。但是，并不是所有的人都能出现这样的情况。月经来潮后第1天至最后一天，会有少量的红色或棕色液体从阴道流出，呈咖啡色或褐色，这是正常的月经血。但在中医看来，妇女月经血呈棕色、或咖啡色时，大多考虑为气滞血瘀或寒凝血瘀所致。
正常的月经血颜色应该是暗红色的，所以月经血颜色鲜红可能是不正常的，不过要根据每个人的情况而定。一般情况下，月经前两天应该是暗红色，而中间几天应该是鲜红色的，在结束的前几天又会变为暗红色，这种月经是最正常的。而整个月经如果都是鲜红色的血液，很有可能是因为气血不足所造成的，女性这时候可以遵医嘱使用益母草颗粒、八珍丸等药物进行调理，并且生活中，在月经前后应注意调理补血，可以适当吃大枣、红糖之类的食物。
