糖尿病人非常适合喝豆浆。因为豆浆是由黄豆做成的，黄豆中含有丰富的营养，而且还有丰富的植物蛋白质和丰富的植物固醇，含有大量的膳食纤维。食用豆浆，可以为人体提供丰富的营养物质，即为人体补充热量又补充了蛋白质，可以抑制胆固醇的吸收。
糖尿病患者可以喝豆浆，豆浆中富含植物蛋白，对糖尿病患者的健康有好处。可以补充糖尿病患者的蛋白质，增强身体的抵抗力。而且，豆浆对血糖影响不大，但糖尿病患者喝豆浆时要注意几个问题。
1.糖尿病患者早上可以喝200-250毫升豆浆，其中不能加蜂蜜或糖。
2.糖尿病患者并发肾脏疾病，尿液蛋白质在尿液分析中呈阳性时，不要喝豆浆。豆浆中植物蛋白含量高，肾脏负担加重，肾功能进一步恶化。
糖尿病患者喝黄豆黑豆浆不会引起耳痛，两者没有相关性。
糖尿病患者可以吃黑豆和黄豆，黑豆和黄豆可以列为糖尿病患者的优质蛋白质。因为黑豆和大豆淀粉，也就是碳水化合物的比例比较小，主要提供植物蛋白。糖尿病人吃黑豆、黄豆，首先要知道自己每天能摄入的总热量。总热量可以根据标准体重计算，总热量的15%-20%可以由蛋白质提供，如黑豆、黄豆等。当然也要尽量注意蛋白质的种类，不要只吃黑豆和大豆，像一些动物蛋白。因为相对来说，动物蛋白中铁和钙的含量会更多，所以可以按比例尺黑豆和黄豆。但如果糖尿病患者合并痛风、高尿酸血症，建议适当减少黑豆、黄豆的摄入。
糖尿病患者可以吃花生。
花生主要含有优质植物蛋白、一定量的脂肪、少量碳水化合物、一些微量元素、维生素等成分。因此，花生中的这些成分对人体有益，可以提供人体所需的能量。然而，花生是一种低血糖指数食品，因为它具有降血糖的能力。然而，虽然脂肪和蛋白质可以为人体提供能量，但当它们被人体消化和吸收时，最终会转化为葡萄糖。然而，糖尿病患者胰岛素分泌不足或功能缺陷。这种高能物质被人体吸收后，需要足够的胰岛素才能被消化、吸收和利用。
糖尿病发病与遗传因素确实有一定的关系，属于是遗传易感性，就是父母有糖尿病，孩子以后发生糖尿病的可能会增大，不过不是直接遗传性病症，糖尿病发病与病毒感染、自身免疫因素，肥胖缺乏运动和锻炼，经常吃含糖多的食物与糖尿病发病也有一定的关系，以上是糖尿病的发病因素，糖尿病虽然有一定的遗传易感性，不过做好与否措施如控制体重，适当的运动和锻炼，避免长期静坐对预防发病也有一定的作用。
