生活习惯上，不要太熬夜，然后就是饮食包含有优质的蛋白、富含维生素A的食物，避免一些高胆固醇的饮食，然后适当的时候可以口服避孕药。避孕药有时候对子宫内膜和卵巢还是有一定保护作用的。另外就是要每年定期的体检，一般是每年都要妇科体检。
如果是卵巢癌考虑早期的症状并不是特别的明显，有些病者临床表现可能是会出现有腹部疼痛，或者是出现有阴道流血月经不调等现象，具体的还是需要结合临床的情况，针对性的排查的。建议这个时候，如果是怀疑有卵巢癌。可以去三甲医院排查的。
卵巢癌可以切除，建议患者积极治疗，具体分析如下：
卵巢癌是一种可以手术切除的妇科恶性肿瘤。卵巢癌的早期，通常采用根治性的手术，而中晚期的卵巢癌，则采用姑息性的切除术。尽早进行手术治疗，能有效地提高肿瘤的临床治愈。在中、晚期卵巢癌手术中，采用姑息性肿瘤减灭术，能有效减轻患者的负担，并能有效地改善术后的化疗和放射治疗效果。卵巢癌的年轻女性，在手术切除后要注意保存生殖功能。
卵巢癌属于恶性肿瘤，可以在腹部摸到包块，而且多伴有经常性的左下腹或者是右下腹部的疼痛。而且月经周期不规律，可能存在异常的阴道出血，多伴有乏力、消瘦等不适，部分会有恶性的脓性分泌物。
卵巢癌通常可以通过妇科彩色多普勒超声或ct、磁共振成像结合一些癌胚抗原和肿瘤因子进行诊断。卵巢恶性肿瘤通常发现于中晚期，所以早期诊断不容易，诊断容易，漏诊容易。你筛查方法是做彩色多普勒超声、ct或核磁共振检查，以及ip抗原和肿瘤因子的阳性反应。
