平时穿的鞋袜尽量透气，松软一些，这里所说的透气，不是让大家光着脚穿鞋，还要保持好居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，另外，还要经常开窗户，增加空气流通。
虽然灰指甲很难治，治疗起来比较麻烦，治疗周期最少都得三到六个月，周期比较长，但是只要坚持下来，一定会见到效果。在治疗时，也要配合口服才能得到很好的改善。口服药物主要是针对皮肤浅层以及深处真菌等针对性的药物。
灰指甲是指甲出现异常增厚，质脆，可以用刀等利器把指甲一层层剥去，中间会有污垢，使指甲变厚，变形，影响手指的美观。另外灰指甲具有传染性，灰指甲治疗的时间比较长。
灰指甲主要是真菌感染引起的，属于传染性疾病，这个病的话很难。而且很容易复发，一般选择拔指甲治疗，或者是刮甲治疗。穿宽松透气性好的鞋子，饮食要清淡。辛辣刺激的食物尽量少吃。
灰指甲又称甲真菌病，临床上常分为远端侧位甲下型、浅表型、近端甲下型和全甲毁损型。轻度类型的甲真菌病一般不会引起疼痛。远端侧位甲下型、全甲毁损型甲真菌病如果趾甲嵌顿在皮肤里可以引起疼痛；全甲毁损型趾甲明显的增厚走路摩擦时可能引起疼痛不适；白色念珠菌感染的甲真菌病常常合并甲沟炎，局部可以出现红肿疼痛。因甲真菌病有一定的传染性需及时治疗。
