预防共济失调的饮食:适量的吃鸡蛋,鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,鸡蛋黄性温,有养血、滋阴、益智等功效。菠萝能开胃顺气、解油腻、帮助消化。含有生物甙和菠萝蛋白酶,它们不仅能使血栓消退,还可及早抑制血栓形成。
菠萝能开胃顺气、解油腻、帮助消化,含有生物甙和菠萝蛋白酶,它们不仅能使血栓消退,还可及早抑制血栓形成。多吃核桃和芝麻有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。
牛奶:含有大量的蛋白质以及钙质,作为氨基酸的基础原料,具有促进蛋白质合成的作用。核桃和芝麻也是患者应该多吃。核桃和芝麻核可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,可排除血管中的杂质,提高患者的大脑功能。
共济失调是可以吃菠萝、柠檬、香蕉等水果的,里边都含有高量的维生素和重要的微量元素的,能有效的提高人们的记忆力,会让人的注意力集中的,并且能有效的提高患者的创造能力的,可以多吃点。
鱼类:有助于健脑,吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。猪脑:中医角度讲猪脑,补骨髓,益虚劳,滋肾补脑,适用于气血虚亏之头晕头痛,神经衰弱等虚弱之症。