不要使用高温吹风机，这样很容易使的头发干燥，每次洗完头发后，先用干毛巾轻轻地擦拭，直到头发不滴水。然后让头发自然干燥。每天梳头：女生每天都要学会梳理头发，并选择合适的梳子梳理头发。一般使用实木梳子即可，那些塑料梳子很容易引发头发静电，要注意不要用力。这也可以促进头皮的血液循环。
病情分析：您好，对于您的情况，我有以下一些建议：指导意见：1、平时没事的时候可以自己用修剪分叉的头发，把分叉的地方剪掉。2、减少烫染拉头发的次数，最好尽量不要弄头发了。3、洗头发之后，在洗护发素的时候，可以再护发素里面加一两滴橄榄油。4、经常去理发店修一下发尾。（坚持一段时间，你就可以发现你头发分叉的情况会有所改善的！）5、还有个办法就是直接把头发剪短，让它重新再长。
病情分析：您好对于您的情况我有以下一些建议：指导意见：1、平时没事的时候可以自己用修剪分叉的头发把分叉的地方剪掉。2、减少烫染拉头发的次数最好尽量不要弄头发了。3、洗头发之后在洗护发素的时候可以再护发素里面加一两滴橄榄油。4、经常去理发店修一下发尾。（坚持一段时间你就可以发现你头发分叉的情况会有所改善的！）5、还有个办法就是直接把头发剪短让它重新再长。
问题分析：头发分叉，是发质的角化异常，影响因素有很多，以营养不良多见。
意见建议：建议采用中性洗发水洗发，以减少发质的损伤，生活上保持饮食结构的多样化，适当口服鱼肝油以及复合维B片治疗。
问题分析：你好，你说的情况多考虑是头发缺乏营养引起的情况，这个情况多于平时的营养摄入不足或消耗过多有关系。
意见建议：现在的情况建议平时多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，尤其是多吃一些蛋奶肉类食物和大豆类食物为宜，同时注意多休息，避免熬夜，避免劳累，避免吃辛辣刺激性的食物，避免情绪变化太大，这样的话就可以逐渐调节过来的。
问题分析：头发分叉是发质的角化异常，多与外部环境刺激或营养不良因素有关。
意见建议：建议在生活上选用中性洗发水，多吃粗粮，并口服鱼肝油胶丸以及复合维B片，有助于发质的改善。
