乳腺纤维瘤3级是比较常见的一种肿瘤，但是其性质多为良性，恶变率比较低，所以说，乳腺纤维瘤3级病情不是很严重。乳腺纤维瘤少进食富含类雌激素的食物或营养品，就是尽量不吃蜂皇浆、花粉等。
乳腺纤维瘤是良性肿瘤中最常见的一种疾病。日常应该以清淡饮食为主，如白菜、芹菜、蘑菇等，尽量少食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、火锅、生姜、洋葱等，尽量不吃盐腌，烟熏，火烤，高动物脂肪的食物，不能吃海鲜等高蛋白的食物，一定要谨遵医嘱积极配合治疗，偶尔进行一些适当的户外运动，加强身体素质，对于病情的恢复有益处。
乳腺纤维瘤服用药物基本上没有什么效果，所以不建议口服药物，可以吃富含蛋白质、维生素食物比较好，具体内容如下：
1.富含蛋白质：乳腺纤维瘤需要保证蛋白质的摄入，可以吃如鱼、肉、大豆等富含蛋白质的食物，能够保证身体所需。
2.富含维生素：乳腺纤维瘤患者还可以吃富含维生素的食物，有助于提高免疫力，促进身体恢复，如苹果、西瓜、南瓜、胡萝卜、西红柿等新鲜的水果和蔬菜。
乳腺纤维瘤主要以清淡饮食为主，在药物方面可以吃一些活血化瘀的中成药治疗，最主要的治疗手段为手术切除。
建议患者在饮食上以清淡饮食为主，多食用绿色的蔬菜、水果、五谷杂粮，如胡萝卜、青菜、香蕉、梨子、黑米等营养物质非常丰富食物，可以增强患者的体质，提高自身免疫力。避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、烧烤、生姜等可能导致上火的食物。遵医嘱使用小金丸、乳宁片等药物治疗，可以起到活血化瘀的作用。建议治病期间，保持良好的心情，避免压抑情绪，积极配合医生的治疗，争取早日康复。
乳腺纤维瘤也是一种乳房的良性病变，极少数发生恶性病变。主要是内分泌失调引起的，一般只是表现乳房的包块，没有明显的疼痛。治疗主要是手术切除。平时忌吃高脂肪、高热量的饮食。
乳腺纤维瘤病人应该少吃生冷，寒凉，辛辣刺激的食物以及海鲜等发物，日常生活中应该作息规律，饮食得当，营养要均衡，荤素科学合理的配，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，平时加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力。
