晚上做梦时就是跟人出去玩呀,及做一些恶梦,人多的时候会引起头...

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晚上做梦时就是跟人出去玩呀,及做一些恶梦,人多的时候会引起头痛
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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在睡前尽量的放松,不要想东西。可以的用热水泡泡脚,用手按摩头部再慢慢到全身。
临睡前半个小时喝一杯脱脂牛奶也非常的好。
还有,平时注意补充含钙的食物:牛奶、干虾皮、海带、黑木耳、豆腐干、腐竹、黑豆、芝麻、南瓜子、鸡蛋黄、螃蟹、海蜇、紫菜
白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
已帮助用户: 32573
你好!做梦和你白天的一些行为是有直接关系的.你的压力造成了你现在的睡眠的质量.把自己放轻松一些,多出去运动,累了泡个热水澡,然后上床,我相信你的睡眠质量一定会有所提高的.
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
已帮助用户: 96394
你的情况考虑是神经衰弱造成的,建议你吃谷维素和B1片来调理。
医生会员
擅长:
1 每天要保证充足的睡眠; 2 白天不要想的事情太多了,也就是不要总想一个问题,这样晚上睡觉的时候会做梦; 3 睡觉前可以用热水泡泡脚,这样既对身体有好处,又可以提高睡眠质量; 4 晚上睡觉时可以听一些舒缓的音乐或是自己在心里默念123...... 5 如果再不行那就要去医院就诊了.
xingfu
擅长:擅长内科疾病。
已帮助用户: 16633
我建议您多做运动,先不要服用任何药品或者保健品,最好是多做运动,天天坚持晨练,每天保持一个好心情,这样就能增强免疫力,改善睡眠,就不会再有多梦的情况了
相关问答

患有肝炎的患者也有可能会引起头痛。
肝炎是一种比较常见的疾病,导致肝炎的病因很多。乙肝是由细菌、病毒、药品、酒精等多种原因造成的。肝炎病人会表现为疲倦、腹胀、反胃等。急性肝炎病人会有发热、头疼等表现。如果有此类情况,需要进一步做进一步的检查,以便确定病因和有针对性的处理。同时应注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

疱疹可能会会引起头痛。
临床上,疱疹也可导致头痛,特别是头面部的带状疱疹。带状疱疹引起的头痛一般都是比较严重的。如果是其他地方的疱疹,一般不会出现头痛症状。所以要区别对待不同的疱疹。一些疱疹会导致头痛,而另一些则不会导致头痛。要保持好的心态,保持好的睡眠和休息,不要长时间的生气、抑郁,以免影响身体的恢复。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果是因为最近压力太大,或者是精神错乱,所以才会出现夜间做梦的现象。失眠多梦容易惊醒,主要是因为睡眠深度不够,如果长期生活不规律,要养成良好的作息习惯,夜间不能熬夜,睡觉之前可以泡脚,在安静的环境下休息。可以通过服用灵芝茶来增强免疫力。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

夜间做噩梦是一种很常见的生理反应。每个人都有自己的梦想,所以不需要太过担忧。睡眠不足可能是由于工作压力过大、用脑过度等因素引起的。
如果患者连续一段时间总是做梦,且睡眠质量严重下降,则可以及时前往正规医院,在医生指导下进行必要的刺激,比如心电图、脑电图等,然后进行治疗,比如心理治疗、药物治疗、物理疗法等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每天晚上做梦可能就是因为大脑过于活跃,然后每个晚上都会有梦境,另外就是可能也因为自己内心压力过大,或者是因为很多烦心事没有释放自己,所以才导致了一个情况。平时尽量放松自己,还可以去使用一些谷维素及维生素b1治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果是经常头痛的情况下你可以选择去医院做一个脑部ct检查查看一下这样的情况下会比较保险一点可能就是因为你自己平时压力比较大然后总会有一个这样的现象或者是因为你本身的情况下情绪比较激动应该是血管神经性头痛但是首先还是要排除一下有没有颅内肿瘤的可能尽快到当地的三级甲等公立医院神经外科门诊专家门诊进一步就诊做一下头颅核磁共振检查。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病