雪莲果与红枣煮着吃好吃?吃?

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雪莲果与红枣煮着吃好吃?吃?
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汤里加了冰糖

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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:一般来说,雪莲果富含丰富的蛋白质和氨基酸以及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高,能促进有益微生物的生长。而红枣具有滋阴补血补中益气等功效,两者一起服用能促进人体的免疫力。当然加点冰糖效果会更好一些的。
相关问答

一般来说,孕妇是可以吃雪莲果的。
雪莲果富含多种营养元素,有调理血液,降低血糖、血脂和胆固醇的功效,孕妇食用雪莲果不仅可以提高有机体免疫力,还能有效预防和治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病,及其引起的心脑血管疾病和肥胖症等。需要注意的是,有流产风险的孕妇不建议食用雪莲果。
建议孕妇在日常生活中,要定期到医院做产前检查,还要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于身体健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

吃雪莲果是否可以减肥不能一概而论,整体热量的摄入量比较小通常能减肥,整体热量的摄入量过多一般不能减肥。
1.能减肥:在吃雪莲果的时候,如果注意控制食用量,而且没有过量吃其他食物,整体摄入的热量比较小,一般能够减肥。为了帮助减肥,还建议适当运动,比如慢跑、跳绳等。
2.不能减肥:过量吃雪莲果后,如果还继续吃炸鸡、烤串等高热量的食物,导致身体摄入过多的热量,不仅难以减肥,还可能会造成脂肪堆积。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

高血压冠心病可以食用雪莲果。
雪莲果为纯天然绿色保健食品,具清凉退火,清热解毒,健胃正肠之功效、软化血管等功效。其次,在泡汤时如果水温过高或者过低都会导致身体出现不适症状,特别是中老年人,因为年龄较大,免疫力下降,所以很容易发生各种疾病。同时雪莲果含有丰富的蛋白质,皂角质,氨基酸等,具有降血压之功效。高血压,冠心病患者,可遵医嘱准时服药,尤其对高血压患者,必须坚持定时服药,不能一味停药;对于一些心脑血管病人也应该按照医嘱来服用降压药物。顺利控制血压,才能降低许多并发症,并且高血压也是冠心病的主要危险因素。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

1周岁宝宝可以吃雪莲果,但要少吃。
雪莲果是凉性比较大的水果,宝宝消化不良或消化系统有问题,会导致腹泻,情况会非常严重。若是3岁后的宝宝,是可以吃雪莲果的。因为年龄越大,自身可以接受这样的寒性,平时少吃一些。大人身体不适,如腹胀或腹泻的情况下,吃了雪莲果后有腹泻的症状。这样凉性的水果尽量少吃。身体好转后可以吃些帮助排便。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肾结石可以吃雪莲果,但应适量吃,以免加重身体负担,不利于病情的恢复。
肾结石患者在平时应避免选择草酸和钙质比较高的食品,比如高钙的牛奶,可以选择低脂的牛奶,也可以选择一些含有草酸的蔬菜,比如菠菜、豆腐、葡萄、茶叶等。术后营养增强可以促进肾脏功能的改善,肾脏疾病的防治要注意多饮水,多排尿,多做运动,这样就可以避免出现不必要的禁忌,也不需要考虑到不能食用的问题,也不需要太过在意。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

吃雪莲果拉肚子考虑属于寒性食物,摄入后会增加体内寒气对胃肠造成一定的刺激,出现拉肚子症状。而且雪莲果中含有大量的膳食纤维,具有润肠通便作用,过多摄入会导致拉肚子症状。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病