以防心悸、心跳、失眠等。找出是什么原因造成的，并对原因进行干预和处理。
有时，人在受到惊吓、紧张，或第一次喝咖啡、酒、浓茶等刺激神经的饮料时，会出现心悸、心悸、失眠等症状。一般经过一段时间或放松后可以自行恢复。这是一种生理现象。不用太担心，但是你需要从未来的错误中吸取教训，避免类似的情况发生。如果心慌、心悸、失眠没有明显的刺激，休息得不到好转，并且长期存在，往往预示着某些疾病的可能，需要去医院做相关检查。如果发现是心脏病，就去心内科治疗心律不齐。如果发现是甲亢引起的，建议去内分泌科治疗。'
心慌心跳加快，首先需要了解引起心慌，心跳加快的原因，剧烈运动以后、情绪过分激动、过度紧张都可以导致心慌心跳加快。这种现象通过休息，稳定情绪以后可以缓解至正常。
心悸和失眠的常见治疗方法有：
第一、养成每天按时睡觉的好习惯。睡前半小时不玩手机等电子产品，不做剧烈活动，不喝浓咖啡或浓茶。
第二、睡前可以听一些舒缓的音乐放松一下。尽量10点左右入睡，睡觉前用温水泡脚，睡前半小时可以喝一杯热牛奶，可以改善睡眠。
第三、如果有必要，可以服用一些调节睡眠的药物，建议在专家指导下使用。
心悸、心跳、失眠的原因主要有以下几种：
1、心脏神经官能症：如果精神压力较大，或者处于抑郁、紧张、焦虑的状态，有自主神经紊乱可能会出现心悸、心慌、失眠等症状。可以尝试深呼吸，然后调整作息、进行心理疏导，注意保持环境的舒适即可，必要时还可予以镇静安眠的食物、香薰或者药物来辅助治疗；
2、器质性疾病：少数人可能存在器质性疾病，例如甲状腺功能亢进，高代谢状态可导致心慌、心悸、失眠的发生，通常患者还会出现易怒、暴躁、疲乏、体重下降等伴随症状，此时建议完善甲状腺功能检查。如果为心脏疾病，例如快速性心律失常在夜间发作，或者是心肌病出现心功能不全，发生相关症状。
甲亢心慌失眠建议去医院检查。
甲亢患者一般不容易心慌失眠，但容易犯困、嗜睡、记忆力减退和反应迟钝。因此，如果甲状腺患者患上心慌、失眠，就要监测甲状腺功能。因为甲亢患者容易出现心慌、失眠和多梦。如果出现这种症状，就要考虑左甲状腺素钠剂量是否过大，药源性甲亢患者是否会出现这种症状。但是，由于发生了药物性甲亢，可能需要适当减少左甲状腺钠片的使用量。
失眠、恐慌、心率加快的理由如下：
第一，自主神经功能紊乱。这种病是由心理压力和长期的精神紧张引起的。可表现为头晕、晕厥、胸闷、心悸、失眠、四肢麻木、手脚发热、全身游走痛等。
第二，椎动脉型颈椎病。椎动脉型颈椎病易压迫邻近主动脉，引起大脑供血不足的症状，如双手麻木、失眠、头晕、记忆力减退等。
第三，脑动脉硬化。脑动脉硬化之所以会导致失眠和手部麻木，是因为脑动脉硬化容易导致脑动脉狭窄和闭塞，引起手部麻木、失眠、健忘、头痛、头晕、失眠等不愉快症状，对健康有害。
