戒除手淫大概需要一到两个月时间。偶尔一次手淫，对身体的危害是不大的，但是如果频繁手淫，比如一天手淫一次或者是几次以上，那么就可能会对身体造成危害，有可能会导致身体虚弱，阳痿早泄，前列腺炎，精囊炎等许多疾病，所以在日常生活中要戒除频繁手淫。另外要适当锻炼身体，有助于身体的恢复。
女性在性生活后出现腹部疼痛，可能是因为性生活导致的胎儿着床不稳定或者是有一些预兆的流产。
首先要注意腹部疼痛和阴道出血。平时要多休息，保持心情愉快，可通过看电视、听音乐等娱乐活动缓解过大的心理压力，放松心情。如果持续的腹部疼痛持续加剧，需要到医院做妇科检查，看看胎儿的生存状况。检查胎儿的生长情况，可以通过检查黄体酮，血绒毛膜促性腺激素等，还可以口服滋肾育胎丸来进行安胎。保胎期间避免性生活，避免任何外界刺激。
不要一次性就是强制性的给宝宝戒奶可以给宝宝转移注意力就是尽量的，以引导的方式让宝宝戒奶成功，平时还应该要注意适当的给宝宝添加一些辅食，吃些宝宝爱吃的辅食，比如一些果汁。
手瘾导致早泄应立即放弃自慰，长期频繁的自慰会导致早泄，如果不积极治疗，将影响未来的性生活。服用中药补肾养精，采用中断性交锻炼的方法，平时可以吃补肾养阳的食物，保持心情愉快，积极参加体育锻炼。加强身体锻炼，避免过度劳累和感冒，可逐渐恢复正常。
手淫导致肾虚需要注意日常护理，可以吃一些食物和药物改善。
首先平常的生活要戒掉烟酒和手淫的习惯，避免熬夜，加强锻炼，增强体质。另外可以在饮食方面补充肾阳之品，如韭菜、羊肉。可服用中成药，复方玄驹胶囊、肾宝片等调理。还要注意饮食的多样化，保证足够的营养，多吃一些营养丰富的食物。
