不要做过激的运动，要适当的做些轻微的动作，比如慢跑，快走等。禁忌骑马、骑自行车、登山、骑摩托车、长时间的步行，打棒球或足球也要特别注意，尤其是投手或守门几乎常用到肛门的力量，造成很大的负担。
可以通过习惯调理，就是养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生。也可以通过饮食调理，就是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。或者进行药物调理，急性发作时需要用药物，用外用药和内服药物乐致士搭配使用进行调理。
外痔可以外用药膏来进行治疗，也可以手术来进行治疗。还可以用大盐水清洗坐浴，热敷来进行缓解。要注意平时的生活习惯以及饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，粗纤维的食物，不要长时间坐着。
屁股长出外痔疮，可以口服一些消炎药物，或者是可以口服专门治疗痔疮的药物来缓解。可以外擦痔疮药，可以进行痔疮的坐浴治疗。在这段时间内要注意规律的饮食，避免吃太多辛辣刺激的食物。
建议多食用一些青菜粗粮或是水果并且多饮水，要注意预防便秘，也不要食生冷腻硬辛辣食品。养成按时排便的习惯，保持大便通畅。入厕时不要太久，注意个人卫生。并且加强锻炼，保持一个良好的心态。
