可以通过局部的热敷和按摩来减轻腰痛。建议到医院的骨科做腰椎CT、腰椎核磁共振等检查，并配合镇痛药物进行治疗。腰椎间盘突出的情况下，可以在医生的指导下进行腰椎牵引、微波、红外线等物理治疗。腰肌劳损引起的，要注意多休息，同时还可以使用红外线灯进行物理治疗，以促进身体的恢复。患者要注意腰部的休息，可以佩戴腰围，减少下地活动。
可以跑步，但是要适量。是腰椎间盘突出而言，保守治疗，疼痛缓解后，可以平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，运动可以选择无疼痛情况下，逐步倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，预防复发。
问题分析：这个考虑腰椎间盘突出引起的，需要多注意休息，去康复科治疗，必要时手术。
指导建议：建议及时到医院康复科治疗，平时多注意休息的。
腰疼拍CT还是核磁共振，需要根据具体情况来定：
第一种是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎压缩性骨折等疾病，可以采用CT扫描来明确诊断。第二，腰椎核磁检查的主要适用于高位腰椎间盘突出，以及多节段的腰椎间盘突出，一般CT不能完全反映腰椎的突出情况。所以当腰椎突出范围很大的时候，最好做核磁共振检查。另外，腰椎血管瘤、原发性腰椎、继发恶性等疾病，需要进行MRI检查，以明确病变存在部位、骨质破坏的情况。
如果有腰疼和腿麻木，你需要做ct检查，看看是否有腰椎间盘突出。你很可能因为经常带孩子回家弯腰而患上疾病。诊断为腰椎间盘突出症。你可以做针灸和按摩治疗，你也可以做一些腰椎牵引和服用一些维生素。
备孕期间腰疼能拍CT，但要避免过于频繁。
备孕期间腰痛可以做CT检查。CT是常见的一种常见的腰部疼痛检查。虽然X光检测是一种辅助检查，会对病人造成一定的辐射，但是辐射的范围很小。这些医疗器械，在设计之初，就考虑到了辐射对人体的危害，因此，这些仪器的辐射，对备孕期女性、孕妇都是非常安全的，建议不必太过担心。
