孕期可以适当吃虾。
在孕期要注意多补充一些高质量的蛋白质和新鲜的蔬菜和水果，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。
一般来说，虾是可以食用的，因为这是一种高蛋白的食品，只要不是过敏，就可以食用。
此外，孕期要注意饮食的选择多样化，要做到粗细搭配，要做到荤素搭配，要适当的补充维生素、微量元素、蛋白质等，同时还要注意避免食用过寒凉的食物，避免出现宫缩、出现早产、流产等症状。
怀孕期间可以吃烤鸡。怀孕期间，无论吃什么，都不应该吃得太多。在怀孕三个月后吃更多有营养的食物。应该每餐多吃些汤、蔬菜和水果，多喝些白开水，因为这个时期是婴儿器官的成熟发育时期。妊娠晚期后，需要多吃清淡食物和高纤维食物，以确保营养均衡。
怀孕初期能应该能吃河虾，如果本身对虾这类食物，不过敏，就可以吃到。只要把其加工熟以后再吃，就没有寄生虫的可以放心，但是不要过量，过量容易造成肠胃不适，造成孩子的不利发育。
是可以吃紫菜的，紫菜富含碘元素对宝宝的发育有好处，对孕妇的甲状腺也有好处。紫菜的营养非常丰富，里面含有碘和钙等微量元素。怀孕初期，孕囊所要吸收的必要元素之一就是碘成分。
怀孕能吃皮皮虾。
怀孕期间可以吃皮皮虾，这是一种高品质的蛋白食品，富含各种维生素，具有很高的营养和丰富的蛋白质，对孕妇来说，可以给孩子们提供丰富的营养，特别能帮助胎儿大脑的生长发育，并且皮皮虾是一种比较温热的食物，可以避免上火。对于过敏的孕妇，建议尽量避免吃这些海产品。在煮皮皮虾时，务必将其煮熟后方可享用。
