肝郁脾虚怎么调理？
如遇肝郁脾虚，可以通过如下方式进行治疗。
一、可按以下方法治疗。要养成良好的心情，避免紧张、焦虑、抑郁等。因为这些情绪会导致肝气郁结；
二、养成良好的饮食习惯，尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物，会加重病情。相反，应该多吃开胃健脾易消化的食物；
三、可以服用白术、白芍、陈皮、防风、山药、木香、砂仁、甘草等中草药。
肝郁脾虚引起的失眠可以用贵妃丸、西肝丸、水肝颗粒等药物治疗。肝郁会导致肝气不适，肝风移动，肝风紊乱，导致头晕、头痛，甚至失眠。肝是树，脾是土，肝气受制于脾土壤，导致脾气不足、身体虚弱、无力、排便、心慌、失眠等现象。
这种时候要镇静肝脏，激活脾脏，所以归脾丸效果很好。可以添加疏肝药，如疏肝丸、疏肝颗粒或改型逍遥丸，对睡眠有良好影响。脾脏必须先抑制肝气，所以忽略肝脏，激活脾脏有助于失眠。但是，在医生的指导下，必须选择更明确、更有针对性的药物。
肝郁脾虚会导致失眠。
如果患者经常出现胸闷、胸痛、消瘦的症状，确诊为肝郁脾虚引起的，随着病情的发展，患者往往会出现失眠多梦的现象，进而影响正常的工作和生活。因此，肝郁脾虚的患者，需要在医生的指导下，服用一些中成药或中药进行治疗，从而使疾病得到有效地控制。要想使疾病尽快恢复，患者还需要学会调整自身的生活方式。
身体出现烦躁易怒，胁肋胀痛，乳房胀痛，月经不调，食少纳呆，腹胀腹泻等症状，考虑是肝郁脾虚，适当的口服一些疏肝健脾的药物进行调理，除了口服药物治疗外，平时要注意调整自己的心态，保持心情舒畅，多到户外活动。饮食上清淡饮食，少吃油腻、辛辣凉硬的食物。
可以去看医生进行药物治疗，如脉诊、舌苔检查，并服用一些中药进行治疗，这对疾病的控制会有一定的效果。如果患者不能吃药，患者可以做饮食调节，如清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，这将帮助患者慢慢恢复。不会很严重。