保养肾首先日常生活中要多锻炼身体，提高身体免疫力，在饮食方面尽量不要抽烟喝酒，尤其是不要大量的饮酒，严重时会导致肾脏衰竭，可以多吃一些养生的食物，例如羊肉，韭菜和黑色的食物之类的，还要养成良好的生活习惯，不要手淫，而且不要过度的有性生活。
切除一侧肾脏以后，另一侧肾脏也不需要全部开足马力工作，只要使用了三分之二的功能就能满足生理需要，三分之一的功能还是储备着的，可以适应在应急状态下的生理需要，所以人只有一侧肾脏对身体没有影响，但风险系数增大，如果这侧肾脏出现了问题，那就没有备用的了。
如果只有一个肾脏，而且这个肾脏是完全正常的，也就说排水、排毒、调节酸碱平衡和电解质紊乱以及内分泌功能都是正常的，那么和正常人是完全一样的，没有任何区别。如果这个肾脏的功能出现异常，例如排水功能、内分泌功能或者排毒功能异常，那么会逐渐缓慢进展。
运动创伤可以通过以下方式进行护理：
首先要做好防护措施，不要着凉，防止伤口的组织痉挛，造成伤口组织的血液循环受阻，严重的损伤组织的愈合。另外，外伤之后要注意控制伤口的运动，避免伤口的拉扯，导致伤口周围的疼痛和水肿加剧。另外，受伤24个钟头之内要进行冷敷，一是可以减轻痛苦，二是防止肿胀的进一步加剧，24个钟头之后可以进行伤口局部的活血化瘀药物外敷和口服，以加快伤口的愈合速度，这样才能使伤口的愈合速度加快。
此外，患者在受伤之后要尽快就医，观察伤口的严重程度，然后再结合具体的检查情况来进行处理。
乙型肝炎患者平时要做到以下保养措施：
第一，要保证充足的睡眠，要有一个好的生活方式，避免熬夜，避免饮酒，避免过度疲劳。
第二，要注意合理的饮食，不要食用辛辣和油腻的东西，不要食用易引起上火的食品，还要注意防止肥胖，防止脂肪肝，以及饮食方面的问题。
第三，要定期进行肝脏检查，定期复查肝功能，掌握身体的恢复情况。
