孩子缺锌的症状通常有智力发育不良、注意力不集中、多动、挑食、偏食等，具体分析如下：
锌缺乏可能是锌摄入不足、先天不足等原因造成的，主要表现为食欲下降、挑食、智力发展迟缓、注意力分散、头发枯黄、多动、身材矮小、学习能力弱等，严重时会吃纸屑、泥土等。也可能有指甲白斑、湿疹皮炎、伤口愈合困难、反复口腔溃疡等症状。如果孩子有不正常的症状，可以到医院检查微量元素等，日常生活中要注意饮食，多吃一些富含锌的食物，如蛋、牡蛎等，可以服用一些补锌的药物。
一般情况下，孩子缺锌应该吃肉类食物、含锌量比较多的食物、以及补锌的药物等。
孩子缺锌，可以从饮食调理、药物治疗这两个方面进行提调理。建议孩子多吃含锌丰富的食物，如鱼肉、鱼类、鸡肉、海鲜等肉类食物，以及贝壳类食物、动物的肝脏、坚果等含锌量丰富的食物。如果通过饮食调理的方法也不能改善，建议孩子在医生的指导下在服用硫酸锌糖浆这种补锌的药物。需要注意的是补锌的药物，可能会引起不同程度的胃肠道反应，所，一般建议孩子饭后两小时服用。
婴儿也是会有缺锌的症状的，一般在出现缺陷之后还是会出现食欲不振，面色无光，头发稀疏等一些症状的，所以可以带孩子到医院做一个微量元素检查，看一下孩子是否有缺锌的症状，而且同时也要给孩子吃一些含锌量高的辅食，这样可以给孩子补充锌，不要盲目进行补充的。
孩子缺锌是可以通过食物来补充的。对于缺锌的孩子，应该适当的补锌。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝，猪肾，瘦肉等。海产品中的鱼，紫菜，牡蛎，蛤蜊等。豆类食品中的黄豆，绿豆，蚕豆等。硬壳果类的是花生，核桃，栗子等，这个食物都可以多吃。另外，也是可以通过和钙加锌来补充的。
锌元素缺乏明显时外在表现会有毛发干枯、食欲减退等是否有缺乏建议到医院检查血液微量元素看结果如何确定缺乏者需要给予补充，也会引起厌食没有食欲，建议以后需要就医指导进行针对性的检查确定具体的问题，遵医嘱可以使用营养药物修复调理，以后需要注意好孩子的饮食合理性，引导孩子养成良好的习惯。
食欲不振可能是由缺锌引起的。患者应该带孩子去医院验血。如果测试结果显示锌含量低，患者应该及时补充锌，平时饮食中多吃高锌含量的水果和蔬菜以及肉类。例如，鱼、牛奶、鸡蛋、牡蛎等含锌量特别高。
