通常情况下，女人可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。具体分析如下：
肾阳虚的女人，临床会有月经不调、经期错后、心经不畅，心经腹痛、行经期手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝酸软、四肢倦怠乏力等表现症状。肾阴虚临床会有月经量少、有闭经或崩漏的现象，同时还会伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦，口干舌燥、咽干颧红、潮热盗汗、小便黄赤、大便干结等表现症状，所以可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。
一般来说，肾阴虚和肾阳虚吃药应该根据实际情况来处理。
如果是中成药，肾阴虚可以遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，如果是肾阳虚，可以口服五子衍宗丸、桂附地黄丸、龟鹿补肾丸等药物。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜。
肾阳虚或者是肾阴虚都有可能引起早泄症状，肾阴虚一般表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄。肾阳虚表现为神疲乏力、精神不振、易疲劳、畏寒怕冷、腰背冷痛、性功能衰退、阳痿早泄。如果阴虚阳补、阳虚阴补不仅达不到效果，且越补越虚，甚至会产生更严重的疾病。
腹泻不能判断是肾阴虚还是肾阳虚。
腹泻通常是由胃肠功能不正常引起的，通常不能确定是肾阴虚或者是肾阳虚。临床上，肾阴虚病会出现以下症状腰膝酸软、小便赤黄、出汗多、疲乏无力、口干口渴、精力不足等；如果是肾阳虚的人，会表现为怕寒怕冷、大便不成形、阳痿早泄、易疲劳、头晕耳鸣、精神不振、手脚冰凉等，可以通过调整饮食和服用中药来进行调理。
一般来说，可以通过以下方式知道肾阳虚还是肾阴虚，具体分析如下。
肾阳虚通常会有关节痛、畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长等症状表现；而肾阴虚则通常会出现盗汗、自汗、两腿无力、五心烦热、失眠多梦、咽干颧红、形体消瘦等多种临床症状，两者的症状表现有所不同，因此，可以通过具体的症状进行区分。然后在医生的指导下进行相应的治疗。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，在临床上会表现出不同的症状，肾阳虚主要症状表现为腰膝酸软、胃寒怕冷、性欲减退、神气疲惫、耳鸣头晕、小便清长等，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等进行调理。如果出现头晕耳鸣、两腿无力、失眠多梦、五心烦热、大便干结、小便黄、睡觉盗汗等症状，通常为肾阴虚的表现，可以服用金匮肾气丸。
