会得，不要吃辛辣刺激的食品，包括辣椒，烟和酒，注意清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一点水，适当的运动，多吃一点粗纤维的食品，比如，芹菜，韭菜等食品，保持大便通畅，只要保持良好的大便习惯以及大便通畅痔疮就好了。
一般不治疗是不可能自己好的。外痔是肛管上段的静脉丛扩张形成的，与不良的生活饮食习惯、经常久坐或者是开车、便秘等都有关系，应该到正规的公立医院进行检查。配合服用清热凉血的药物进行治疗。
外痔不治疗是很难自己好的。外痔容易感染，所以要注意卫生，保持肛门的干净，经常消毒，每天早晚可以以温水坐浴，但是坐浴时间不宜太长，约十至十五分钟就好，排便后也用温水清洗肛门。
在外痔用药方面，建议每次排便之后用温盐水坐浴5-10分钟，配合使用具有消炎消肿作用的药物，可以明显改善肛门部位异物感或者坠胀感，平时养成良好的排便习惯，避免久坐和久蹲，而且要调理好肠胃，避免出现大便干燥或者反复腹泻的症状，这样在一定程度上可以避免外痔加重。
痔疮是不会自己恢复的，即使是经过治疗，通过保守治疗也不会完全消失，痔疮的主要症状是引起大便疼痛和排便出血，虽然痔疮无法消失，但这些症状，如果是平时在生活上注意，是可以自己恢复和消退的。引起痔疮发作和加重的主要原因是大便干燥便秘，以及经常的吃辛辣刺激性食物，所以平时多吃水果青菜，保持大便通畅，不要吃辛辣食物。
