胎儿宫内窘迫是指胎儿在子宫内因急、慢性缺氧，并危及其健康和生命。表现为胎心率及胎动异常。母体血液含氧量不足、母胎间血氧运输或交换障碍及胎儿自身因素异常均可导致胎儿窘迫的发生。
妊娠17周，如胎儿出现胎儿宫内窘迫，将以胎动的形式出现。
一般情况下，胎动越大，表示孕妇身体机能越好，也就是表明孕龄越短。胎动超过或低于3~5次/时，可能提示胎儿有畸形，因此，孕妈妈整个怀孕期间，应注意胎动次数。若出现频繁的胎动就需要及时检查治疗，否则可能对孕妇和婴儿造成一定危害。胎儿宫腔内窘迫的病因多为胎儿本身因素有畸形，或由于胎盘因素和脐带因素所致，没有排除母体本身因素。
胎儿宫内窘迫的症状有胎动减少或消失，胎心监护提示胎心率变异常，没有加速，B超提示胎儿物理学评分降低。胎儿宫内窘迫多因脐带异常、胎盘早剥、子宫收缩过强产程延长及休克等原因引起。
胎儿宫内窘迫的症状首先是发现胎儿胎心率加快，检查时应注意胎儿心跳速度，尤其是高于160以上。二是观察是否出现羊水的浑浊或有排泄物颜色的情况。三是做一个酸中毒检测，正常胎心血ph浓度最低是7.25。检测值比还低，就能进一步确认。
一般来说，胎儿宫内窘迫的后遗症如下：
胎儿出生后出现缺血缺氧性脑病是胎儿宫内窘迫的后遗症表现。母体患有高血压、严重的贫血，胎儿患有先心病，前置胎盘、帽状胎盘、脐带绕颈、脐带过短以及产程过长都有可能会导致胎儿宫内缺氧，留下后遗症。建议孕妇在在日常生活中，定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，有利于身体健康。如果孕期出现任何不适，及时前往医院就诊治疗，以免延误治疗时机，造成不好的后果。
问题分析：胎儿宫内窘迫不宜多吃肉松
意见建议：肉松，由于猪瘦肉本身就含有一定量的钠离子，而大量的酱油又带来了相当数量的钠离子，因此饮食中需要限制食盐的朋友要少吃点。另外，由于加工过程中还加入了白糖，使得原本瘦肉中含量很低的碳水化合物也增加了许多。有些肉松还加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所带来的能量也增加了不少。肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品，吃的量和频率都要有所控制。正常情况下孕妇都要禁食此类物品