双侧乳腺有增生二级大多都是由于长期内分泌失调而导致的，精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜也不要劳累，养成一个良好的生活习惯和作息时间。不要带过紧的胸罩，要少吃含雌激素高的食物。平时可适当的通过美容美体按摩来保养乳房。
已经比较严重了，一定要引起足够的重视，及时的做针对性的检查，将检查结果交给专业人士，来分析病情进展，有利于病情的有效控制，疾病需要早发现早治疗，在这期间保持良好的心态，对治疗效果也是很有帮助的。
在医院检查发现双侧乳腺增生，还有导管扩张，需要排除有没有浆细胞性乳腺炎的情况，一般浆细胞性乳腺炎就是以乳腺导管扩张为主要病变的无菌性炎症，一般选择手术治疗，可以将扩张的乳腺导管切除。
双侧乳腺增生主要是由于体内激素水平紊乱，如果不是很严重，不用特殊处理，如果引起了疼痛，这样的感觉可以服用一些调整内分泌的药物，也可以进行适当的热敷或者按摩缓解症状。
乳腺增生有结节需要及时就医。由医生根据检查结果和临床表现进行综合分析，并针对病情开具药物进行治疗，一般乳腺增生不需要治疗。乳腺结节需要继续观察，建议定期体检，发现异常及早就医。
如果出现了双侧的乳腺增生，可以去乳腺科就诊，在医生的指导下选择药物治疗，平时除了药物治疗之外，还要注意养成规律的生活饮食习惯，不要吃一些含激素过多的食物，多吃些粗粮。
