由于枸杞本身就具备补益肝肾和调节阴阳的功效，因此如果一味追求滋补效果，食用枸杞太多的话，那么则可能最终导致身体发生上火情况，情况严重的，还可能会出现有目赤、牙痛和流鼻血等症状。
钙片也是有一定的不良反应的，用钙片以后有可能造成嗳气、便秘等症状。过量的服用钙片，还有可能造成高钙血症的发生。钙片中通常都含有维生素d，过量的摄入维生素d，会引起高血钙、高尿钙，引发肾结石。而且菠菜不能与钙片同食，这是因为菠菜中富含草酸，草酸会与钙形成草酸钙，不仅影响吸收，还容易形成结石。
聚卡波非钙片的副作用一般有以下几个方面：
1.皮肤出现过敏性症状，例如：皮肤出现红疹，荨麻疹，瘙痒，红肿，水泡或皮、面、唇、舌肿胀。
2.胸口疼痛、胸闷等症状。也可能会导致胃部不适，出现腹痛或呕吐的情况。也可能会有吞咽不下、呼吸困难等症状。
3.服用聚卡波非钙片后，也可能会出现轻度腹胀、腹痛、腹泻、嗳气、肠鸣等症状。
一般情况下，给宝宝做辅食可以用植物油，比如核桃油、橄榄油、亚麻籽油等，具体内容如下：
植物油中通常富含植物蛋白、维生素等营养物质，对宝宝的身体有好处，因此家长给宝宝做辅食可以用植物油，比如核桃油、橄榄油、亚麻籽油等，从而促进宝宝的大脑发育。但家长需注意的是，宝宝的肠胃功能通常还比较虚弱，家长在做辅食时不能做得过于油腻，以免刺激到宝宝肠胃，导致不适。
钙在口服时的吸收效果并不是很好，吃多了也会被胃酸破坏，而且钙片本身没有毒性，对儿童是没有影响的。最好是给他化验一下微量元素，要是不缺就可以不补钙，补钙多了容易出现骨骺早闭合。
空腹吃鸡内金会导致其出现的胃溃疡或者中气下降，出现严重的恶心、呕吐等风险，鸡内金是一味很好的消食中药，健胃消食的作用很强，同时还可以通淋化石，治疗输尿管的结石或者是胆囊结石。在消食方面特别适合于出现食积的人群，像婴幼儿。鸡内金的食用方法主要是将洗干净、晾干以后的鸡内金在锅中焙干，焙干以后磨成粉末，可以放到粥中直接喝下去，如果觉得鸡内金味道不好不能接受的情况下，可以做成胶囊进行服用。
