有没有性生活，排除怀孕，没有性生活的，再等月经，平时生活要有规律，有性生活做个检查，排除怀孕。平时精神压力不能过大，多注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
正常月经确立与维持依赖于下丘脑，垂体，卵巢轴神经内分泌调节以及靶器官子宫内膜周期性性刺激反应及下生殖器畅通，若有一环出现障碍，均会导致月经紊乱失调。
还有长期精神压抑，紧张，烦恼，环境改变，过劳情绪改变，寒冷都会导致神经内分泌障碍，造成月经紊乱、不正常，月经推迟都有可能。
当然了，女性在性生活时月经推迟的话，就需要去医院检查一下看看是不是和怀孕有关，若是没有怀孕的话，此时推迟超过1周就要及时调经对症治疗了，一般情况下忌食辛辣等刺激性食品。
这种主要考虑是内分泌失调导致的，也可能是因为子宫内膜有些异常，是要到医院进行相关检查，中医方面多考虑是气血亏虚等原因。平时一定要注意休息，改善睡眠，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物。
月经先期、月经过多、月经延长月经先期是周期缩短，月经是经量过多，经期延长是行经时间长。这种周期、经期、经量的各自改变与崩漏的周期、经期、经量的同时严重失调易混淆，但病各自有一定的周期、经期和经量可作鉴别。月经先后无定期主要是周期或先后，即提前或退后7天以上2周以内，经期、经量基本正常。
女性月经净后几天又会出现回潮，一般一至两天，量不会太多，如果离月经时间比较长应该不是月经回潮，可能是异常子宫出血。保持外阴清洁卫生，一般不需要特殊处理，可以自行缓解。
