中国人民解放军总医院您好，我头皮上有好多块总是有一...

头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。用头癣头屑一洗净洗头也有效。

这种主要考虑是由头皮皮脂腺的异常分泌引起的，这可能是由于某些内分泌紊乱或油腻的饮食造成的。可以先去医院看看，也可以用一些相关药物配合治疗。请按照医生的建议服用特定的药物。平时，应该注意每天清洁头部，注意日常生活中的规则，避免油腻的食物。

造成头皮屑很多的原因有两种，一是皮脂分泌过多，症状是头皮屑一般很多，很细小，像白色的小点一样，密密麻麻的，头皮发痒，头发干燥。二是银屑病，症状是头皮屑是大块大块的，在头皮上形成一块一块发白、发灰的斑块，上面有层层相叠的片状鳞屑，甚至会把头发根处粘成一簇一簇的。

可能跟使用的洗发水有关系，可以换种洗发水试试效果，如果没有其它症状无需担心，不合格的洗发水含有化学成分会引起皮肤瘙痒的症状。也有可能是因为洗头的时候洗发水没冲干净，洗头一定要用清水多洗多冲。不用太过于担心。

小孩子当然也会有头皮屑，头皮屑是一种新陈代谢的产物，这也是正常的现象，所以小孩子平时也要进行洗头，用去屑的洗头液洗头。如果孩子头发比较长，还可以把它剪掉，剪掉以后再洗头，一个星期洗两次头，应该就会干净，头皮屑也是有季节性的。

如果经常抓头皮，要去皮肤科救诊，有头皮发痒的情况的，主要是考虑有头皮糠疹的一种表现，局部应用一些治疗头皮糠疹的药膏或者是选择用一些洗剂等进行局部，平时要经常清洗头部皮肤，选择杀菌消炎的洗发用品。