在备孕期间可以适当的增加蛋白质，蔬菜水果等，另外两个人保持心情舒畅，不要过于焦虑或者紧张，有时情绪对于受孕影响也是很大的。可以是备孕前夫妻都去医院做个检查，看一下现在的身体情况是否是怀孕的时间。
冬季霜后采摘的桑叶是比较好的，泻肺热的作用也比较强。经过霜打的桑叶变成金黄色，把叶子采摘下来清洗干净，彻底的阴干后用罐子装起来，平时可以用来泡水喝。当然其他时间采摘的桑叶也是可以的，不过药用效果没有霜后的桑叶那么好。
严重的话，可以进行手术，术后可以在鞋上盖两层软布，穿着行走，日换药1次，也可以通过饮食治疗的方法，多吃一些含钙、维生素和蛋白质的视食物，通过超声波、超短波、磁疗热疗等物理治疗的方法。
右脚跟疼很多原因很多都是由于骨质增生引起的，拍X线就可以看到明显的骨刺形成，骨刺长期时间对脚后跟的刺激，还会引起疼痛。还可以由于跟腱损伤，长期运动跟腱拉伤或者是跟腱断裂，都可以引起脚后跟疼痛。可以去做足部的磁共振检查，就能够明确诊断。
应该是跟腱炎的表现，大多数是长时间走路或者是站立造成的。可以采取跟腱部位热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗，要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢。
酸枣仁的有效成分是果仁，每次的用量15克左右每天用量可以在60克左右，具有镇静催眠镇痛抗惊厥的作用，但是吃多了会感觉口唇麻木，咽喉有堵塞感，舌僵流涎四肢麻木心律紊乱。
