应该是跟腱炎的表现，大多数是长时间走路或者是站立造成的。可以采取跟腱部位热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗，要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢。
问题分析：您好，根据症状显示，主要是有退行性膝关节炎的表现，导致的反复关节积液，肿痛症状。
指导建议：这种情况关键还是需要通过休养防止关节肿痛加重，同时，可以口服龙血竭片，氨基葡萄糖来活血止痛，润滑关节。肿痛剧烈时，可以考虑做关节腔打药，来改善症状。
脚跟痛是患肢制动，局部理疗，口服跌打损伤药物治疗，因为肌腱损伤需3周以上的时间，因此患肢制动至少3周，如果过早活动，往往导致肌腱损伤部位慢性无菌性炎症的发生，产生慢性疼痛，并导致肌腱强度下降，容易发生跟腱断裂。
脚后跟疼是痛风，风湿类风湿等疾病引起的。也考虑是否有跟腱炎，创伤性关节炎或者骨质增生，可以选择到医院拍x光片确诊。若是由于劳累所致，用温热水泡脚，局部按摩，多注意休息，近期运动量不要过大，慢慢可以自行恢复。
脚后跟疼是痛风，风湿类风湿等疾病引起的。也考虑是否有跟腱炎，创伤性关节炎或者骨质增生，可以选择到医院拍x光片确诊。若是由于劳累所致，用温热水泡脚，局部按摩，多注意休息，近期运动量不要过大，慢慢可以自行恢复。