产后妊辰斑是不会自行消除的，可以到正规的三甲美容医院进行咨询，并配合医生进行祛除，现在的激光祛斑技术也是比较完善的没有什么危险，术后一定要注意多休息，不要使自己太劳累。
应该尽量避免阳光照射，也暂时不要使用化妆品，也可以选择激光治疗。平时，也可以敷一些中草药面膜，每天多吃新鲜蔬菜和水果。平时，应该注意饮食，不要暴饮暴食，可以少吃多吃，可以多吃食物来促进新陈代谢。
妊娠斑斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。激光是一种安全有效治疗皮肤问题尤其是妊娠纹和黄褐斑的新技术。对医生和不让而言，激光是微创激光的一种非常不错的选择。
脸上蝴蝶斑在去除时可以通过维生素C食物、药物、激光等。
1、维生素C食物：去住脸上，蝴蝶斑可以多吃一些维生素C含量比较高的食物，比如西红柿汁、黄瓜汁、橙汁等。
2、药物：在去除蝴蝶斑的时候也可以通过药物，一般情况下需要在医生指导下合理使用一些活血化瘀类的药物，比如活血化瘀胶囊、三七粉、三七片等。
3、激光：蝴蝶斑比较严重者，可以选择做激光治疗，是利用激光的光热效应，直接将皮肤当中的色素分解，然后排出体外，减轻皮肤上面长斑症状。
妊娠斑多久能消除并不确定，会受到斑点情况的影响。
很多孕妇在怀孕的时候，因为体内的雌激素浓度升高，导致了脸部的色素沉着。宝宝出生后，女性的雌性激素会慢慢降低，色素沉着会慢慢消失，一般要半年左右才能完全恢复。
如果还没有消失，可以通过物理方法来进行祛斑，或者是使用柴胡疏肝散来进行调理。
建议患者尽早治疗，有助于恢复。
