产妇顺产完之后，身体一般都是比较虚弱的，需要通过规律的饮食来增加营养，可以吃一些清淡的、富含营养的汤类食物，比如鸡汤、鲫鱼汤、骨头汤等，忌辛辣刺激性食物。主食则是多吃粥，以便消化。
当然除了饮食之外，顺产完的产妇还应该注意保暖，适时洗浴，保持心情愉悦，同时还能做一些适当的产后修复锻炼，加快身体的恢复。
可以多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等加强肠蠕动而通利大便。多吃蜂蜜，每日清晨空腹服蜂蜜一杯，其有清热补中，润燥滑肠。忌食有刺激性的食物，如酒类，辣椒、大蒜等辛热之品。
吃植物蛋白以及含铁的食物能生发，还可以通过激光的方法进行治疗。
1、植物蛋白：植物蛋白类的食物一般包括豆制品以及玉米等等，通常能够补充毛囊所需要的营养物质，并且还可以促进头发的生长。
2、含铁的食物：含铁的食物包括红枣以及动物肝脏、动物血液等等，能够补充身体所需要的铁元素，并且对于缺铁性贫血所引起的头发稀疏，也能够起到较好的改善效果。
如果想要促进头发的生长，也可以选择激光的方法进行治疗，能够利用激光产生的光热效应，作用于毛囊的部位，还可促进局部区域循环，增加毛囊活性，从而可以促进头发生长。
脸上长痘痘，早晨起来可以空腹一杯温水，白天可喝些玫瑰花茶降肝火；可以多吃蕃茄、苹果、香蕉、葡萄，凤梨，西瓜、柠檬、草莓、苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子等，都有助于祛痘。少吃辛辣、油炸、高热量的食物。
多吃些新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维食品，也就是常吃容易消化的食品，避免对胃部造成负担，对胃肠功能有利。长期瘫痪，活动少的病人，经常会有便秘的症状，主要通过饮食和服用药物来进行调整治疗，避免大便秘结。
