血脂较高，血液黏稠度增加，是不良的生活饮食习惯和烟酒刺激造成的。对于现在的情况，要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激。
要想预防高血脂，最好是吃低脂食物，日常生活中要控制好食油的摄入量，一天不要超过20克。
同时要注意不要吃肥肉、油炸食品、高糖食物，要戒烟戒酒，适当的锻炼，一周至少要做5次以上的运动量，一次至少30分钟。锻炼应该与目标心率相适应，以220为单位减去年龄。
如果不能达到目标心率，可以达到亚极值，即220减去年龄的80%-90%。控制体重，保持在一个理想的水平。一般是指身高在105以下，上下10%之间都可以，如果的食物，尽量选择低热量的食物。
血脂包含胆固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白和载脂蛋白，血脂增高多见于高脂饮食造成，可以服用降血脂的药物，也可以通过饮食来改善，并且要进行适当的运动。
血脂高以后，首先应进行饮食调整、改善生活方式，在此基础上，再进行药物治疗。限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
严格的说血脂稠没有什么症状，出现并发症以后出现相关症状，所以血只有血脂稠导致血管破坏，血管内膜沉积一些血脂及形成斑块，引起血液靶器官供氧不好，比如脑血管内血供氧不好，冠动脉供氧不好，才可能会出现头晕、胸闷及下肢无力等。由于血管黏稠度增高导致血流缓慢，血液沉积而导致血栓形成，需要去处理这些疾病。
临床上可以通过口服一些药物进行稳定降压。
临床上常用的有利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。对于有高血压的病人，不仅要服用降压药，还要注意调节生活习惯，例如：要坚持低盐的原则，每日盐的摄入不能多于6g。日常生活中要多做运动，避免过量饮食，避免吸烟，控制酒精含量，生活中要保持积极的心态，保持心情平和。
