医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
朱桠艳
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 35
健康指导:建议您可以去医院检查一下看,是有什么引起得便秘。但是从饮食方面说,您应该适量的摄入一些膳食纤维含量多的食物,如含粗纤维的粮食有玉米、豆类等。含粗纤维数量较多的蔬菜有:油菜、韭菜、芹菜等。粗纤维的含量较丰富的还有花生、核桃、桃、枣等。膳食纤维的摄入有利于肠胃的蠕动,可以防止便秘。另外酸奶、蜂蜜等也有促进肠道蠕动的效果。每天多喝水。
有用0
邓丽萍
三级营养师
焉耆县人民医院其他
二级甲等
擅长:II型糖尿病,青年人中的成年发病型糖尿病,老年人糖...
已帮助用户: 1272
健康指导:你好!你的便秘情况较严重。虽然,你食用了粗粮红薯、玉米以及香蕉,还有酚酞片等,但是都无济于事。此状况分析主要有以下几种原因导致:在此期间你的饮食,1.以肥厚油腻食物(如肉食、油炸食品或烧烤食品)为主;2.以清淡无脂肪素食为主;3.每天每餐食量很少(食欲不佳或为了减肥等),饮食不规律(不能定时定量地吃饭,或暴饮暴食);4.每天的饮水量较少(尤其是喜欢吃干饭的人,加上现在正是冬天干燥季节);5.每天的运动量很少甚至没有(例如宅女/宅男,或长期办公室工作者)。换言之,造成你长达两周的便秘,是因为你每天的饮食不合理,饮水量也较少,加上活动量少,如此日复一日地恶性循环所致。因此建议你改变现状,每天养成良好的生活习惯。1.食物多样化,荤素搭配,每天一个水果,使食物营养全面均衡;2.一日三餐定时定量;3.适量饮水;4.加强运动。
有用0
关注
徐嘉明
增城中大口腔医院其他
二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
已帮助用户: 22644
健康指导:像你这种情况,一般属于便秘是比较严重的情况了,建议要到正规医院做个检查,排除有没疾病性原因所引起的,不宜自己盲目用泻药。像平时可以吃点芝麻制品,蜂蜜,香蕉等润肠食物,多喝水,避免久坐,适当的运动。
有用0
关注
王寿彬
医师
广宗县医院内科
二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 372910
问题分析:如果你好几天没排便,又上不出,可以先试试喝番泻叶,只喝一次,上出 来之后就不要再喝了
意见建议:每天早晚空腹喝一杯蜂蜜水,或者早上起来空腹吃个苹果,一天之中水要时常喝,补充充足的水分.
有用0
关注
李寒
营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 4226
健康指导:你好,你是不是习惯性便秘啊?建议你到医院去检查一下你的消化功能。你可以多饮水,尤其是蜂蜜水,少饮酒,多吃蔬菜水果,多喝酸奶加香蕉混合在一起效果很好的(你一定要多喝一点,因为它对促进肠道的蠕动是很有帮助的),避免吃辛辣食物。
有用0
关注
梁湛威
个人诊所其他
擅长:高血压,高尿酸血症,II型糖尿病,单纯性肥胖,肥胖...
已帮助用户: 1996
健康指导:根据你提供的情况,你摄入的纤维基本已经足够了,如果日常三餐也有吃绿叶蔬菜的话那么问题不在于纤维的多少,而可能是肠道的润滑问题。那么可以尝试这样一个方法,每天早上用一勺蜂蜜加2勺香油混在一块吃,连续试试1个星期,看看效果。
有用0