腰疼连带脚僵硬,怎么回事?怎么做可以缓解

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腰疼连带脚僵硬,怎么回事?怎么做可以缓解
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高坤 医师 徐州市矿山医院外科 二级甲等
擅长:骨关节炎,急性单纯外伤性腰腿痛,腰腿痛,髌骨骨折,...
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问题分析:你好,引起你说的这种情况的原因有很多。最常见的就是腰椎间盘突出,腰肌劳损等情况。
意见建议:建议到医院行腰椎X线检查,根据检查结果来指导治疗。如果没有时间去的话,建议保守治疗。卧硬板床,平卧。注意保暖,口服芬必得一类的药物即可。
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主要是由于夜间睡眠的时候腰部受凉,并且腰部肌肉,肌腱,韧带等软组织持续疲劳,出现劳损,形成无菌性炎症产物会对周围末梢神经产生刺激,就会有疼痛感。在进行活动之后由于局部血液循环加速,所以会缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

早起腰疼活动后缓解可能是由于腰部组织受到压迫、着凉等原因引起的。
患者睡眠期间,由于腰部的局部组织受了很久的挤压,或者是感冒过久,会引起局部的血液循环紊乱,从而引起气滞血瘀、经络阻塞等症状。起床后进行一些锻炼,可以让腰部的肌肉产生收缩、舒张等动作,从而促进肌肉中的血液流通,从而促进局部的乳酸代谢,从而减轻痛苦。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

早起腰疼活动后缓解可通过以下方式进行处理:
早起腰疼活动后缓解通常是急性扭伤、慢性劳损、劳累、腰肌劳损等原因造成的。建议到正规的医院进行检查,明确诊断后再进行治疗;患者可以到医院康复科进行牵引和针灸、按摩,尽量不要长期坐着、过度疲劳,要多注意休息,以防止疾病的发生。也有可能是由于腰部肌肉劳损,或者是肌肉拉伤引起的。生活中要注意饮食、劳逸结合、注意腰部的保暖,尽量不要受凉,可以选择使用双氯芬酸等药物,同时还可以进行局部热敷、按摩、理疗等方式来改善症状。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

女性一侧腰疼连带腿疼可能是腰椎部位发生病变引起的。
下肢由腰丛生的坐骨神经和骶丛所支配,腰、骶部和脊柱来源于脊髓。腰椎部分疾病,例如腰椎盘突出,腰椎骨质增生,腰椎内外占位等,可能hi导致脊髓外神经受到压迫,导致脊髓损伤的部位出现酸胀、疼痛、麻木、下肢无力等表现。
可以通过电针、中频理疗、艾灸、小针刀、中药外敷、磁疗、红外线、微波治疗等方式进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

坐久了腰疼可能是肌肉劳损引起的。腰肌损伤是一种长期的腰肌损伤,主要发生在肌肉的起始点,局部有明显的疼痛。治疗的第一步就是要改变不良的工作和生活方式。日常生活中,不能长期保持一个固定的姿势,也不能长期坐着。还要多休息,尽量不要做弯曲的事情。如果腰部疼痛,可以服用一些非甾体类的药物,如有病情没有减轻,需要到医院具体检查,进行对症治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

早起腰疼活动后缓解的原因如下:
外伤可能会造成腰部肌肉拉伤、软组织损伤、水肿等一系列的症状,也会造成局部的出血、淤血等症状,就业人可能会引发上述症状。工作太多或是剧烈活动后,身体没有休息好等原因也可能会引发相关症状,患者可以通过休息、按摩来缓解症状。如果症状没有明显的改善,需要去医院进行进一步的检查,确定是否是强直性脊柱炎、关节炎等腰椎的问题导致的。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。